1. Анализ на„Изглеждаш толкова тънка“!коментирайте снимка.

Чакай, наистина ли изглеждам тънка? Защото не отслабвах Просто се учудвате колко добре изглеждам на тази снимка, за разлика от други снимки, или как изглеждам лично? Хората не коментират „мършав мини“ върху снимката на мършавия човек. Така че сега ме карате да мисля ... наистина ли мислите, че съм кльощава? Или мислите, че съм кльощавапростона тази снимка?

2. Хранене с хора, с които не сте близки.

Значи сте в ресторант с човек или няколко души, с които не сте близки. Те могат да бъдат колеги, среща, познати (AKA не вашите BFFs), хора, с които току-що започнахте да се сприятелявате и т.н. Сканирате менюто и виждате много неща, които ви карат да искате да правите секс, т.е. макарони и сирене, пица, бургер с пържени картофи. Вътрешният ви кльощав човек обаче ви казва, че вероятно трябва да получите салата. Вътрешният ви дебел човек обаче ви моли да вземете пържени картофи ... но хм какво получават всички останали? Ами ако никой друг не се храни с голяма храна? Ами ако всички получават салати? Не можеш да си дебелия, който получава въглехидрати. Тогава те ще мислят, че сте дебел ... въпреки че не сте ... но не сте мършави ... така ... каквото и да е. Получавате салата от пържени сирена Вероятно ще закусите, когато се приберете. Добре е

3. Избор на тоалет, който да носите през уикенда вечер.

Вече не можете да се покриете с голям размер пуловер. Трябва да изглеждате добре, което обикновено означава, че дрехите ви трябва да са плътно прилепнали - UGH. Пробваш облекло. Гледаш се в огледалото. Гледаш себе си от дясната страна. След това лявата страна. Може да сложите спанкс и да проверите отново страничните изгледи. След това вземете огледален селфи от висок ъгъл и погледнете снимката, защото начинът, по който телефонът ви гледа, е чудесна представа за това как другите ще ви гледат. Дух. Ако ти сивсе ощене сте сигурни дали изглеждате дебели или не, изпращате снимката на приятели с молба за тяхното мнение. И ако някой е около вас, попитайте ги дали изглеждате дебели ... ОТ страницата. В крайна сметка се променяте приблизително шест пъти, докато намерите тоалет, който не поставяте под въпрос. Тъй като в момента, в който започнете да разпитвате облекло, вие вече сте решили, че изглеждате дебел - дори и всички останали да ви мислят, че изглеждате бретон. “Единственото нещо, което може да промени това, е, когато човек каже„ Бих те чукал в че. „Един човек не би казал открито, че ще чука дебело момиче. Така че трябва да означава, че не изглеждаш дебел. Така ли е?



4. Купуване на дънки.

Особено когато хората ви питат дали имате нужда от помощ ... и тогава още по-лошо, когато стеимамза да получите тяхната помощ. Когато отговаряте „какъв размер сте“? вероятно казвате размер под този, който всъщност сте, преструвайте се, че се справяте добре в съблекалнята, когато чукат и питат, и след това оставяйте празни ръце ... планирайте да се върнете по-късно, когато няма да ви се налага да казвате на хората какъв размер сте всъщност те. Да искаш момиче, което не е мършаво, но не е дебело, размерът на панталоните му е все едно да питаш всеки човек колко тежи - НЕ ОКЕЙ. Те трябва да направят някаква система в магазините, където можете да въведете какъв размер търсите и да се появи магически, без да се сблъсквате с никого за това. Право ?! Това е 2014. Къде е тази технология?

5. Чудите се какви момчета се отнасят към вас.

Мислите ли, че сте мършав? Наричат ​​ли ви средно? Те просто казват, че си гигантски брутален задник? И, какъв номер сте на тази световноизвестна скала на оценките? Бихте ли по-високи, ако бяхте по-тънки? Чудите се постоянно тези неща и вероятно никога няма да разберете отговора. Дори когато попитате гаджето си милион и шест пъти. Той никога няма да ви каже (истината). Освен ако той всъщност не ви каже истината. Но никога няма да разбереш. Защото дори не можете да решите каква оценкаТИбих се отдал. Като ако сте човек, бихте ли се нарекли кльощава или дебела? Дори не знаеш.

малко момче се прецаква

6. Снимайте прикритието си на плажа.

Това е законнонай-лошото нещо някога, Не искате да се наведете в бикини (някой може да види ролката ви!), Така че сте овладели акта за излитане на роклята, докато вече лежите. Сигурно можете да носите само едно парче, за да избегнете този проблем, но няма да носите шибано едно парче -НЕ СТЕ МАСЛЕН, Борбата продължава през цялото ви плажно пътуване. Когато се върнете към кърпата си, след като отидете в океана, сте изправени пред голяма дилема. Нямате покритие, така че трябва бързо да легнете, преди хората да видят, че мазнините ви се тресат твърде много. Но вашата кърпа е покрита с пясък и не искате да лежите в пясък, докато сте мокри. Вашата алтернатива обаче е да се наведете, за да отърсите кърпата. Предпочитам да съм пясъчно чудовище, отколкото да се навеждам в бикини ... благодаря.



7. Решаване дали да се яде безплатна храна на работното място или не.

Не искате вашите колеги да си мислят, че сте дебели, така че обикновено казвате „не“ на безплатните закуски в кухнята и определено НЕ участвате в гевреци в сряда (освен ако не сте махмурлук… и се обричате да не ядете нищо иначе останалата част от деня). Освен това всеки ден носиш собствен обяд, вместо да ядеш всякакъв вид безплатен обяд, който ти идва по пътя. Но когато колега идва с бисквитки, които пече за целия екип (или още по-лошо - ако е направила двойка само за вас - без глутен / без ядки / без млечни продукти / каквото и да се дяволите), трябва да ядете тях. Само един задник би казал „не“ (нали ?! Защото не искате да сте дебелите задници, казващи „да“ на шоколад, когато всеки друг казва „не“). След като се отдадете на работа, ще се чувствате зле през целия си живот за около седмица. Защото в края на краищата сте на дневна диета. AKA гладуваш през деня, защото не искаш някой да си мисли, че ядеш много, но когато се прибереш, то е топки към стените в килера. Не си ял цял ден. Гладен си. Добре е И се чудите защо не можете да отслабнете ...

8. Отслабване и наддаване на тегло.

Всяка тежест. Дори и да е. 2 килограма. Вече не сте добре с теглото си и няма нужда да става все по-висока. Толкова си близък да си мършав и толкова близък с наднорменото тегло. Когато Реджина Джордж каза „Просто искам да сваля 3 килограма“, хората трябваше да се смеят. Но не ти. Това е вашата реалност. Просто искате да свалите 3 килограма. Искам да кажа, че наистина може да има значение.

9. Опитвайте се да разберете кои момчета (и) всъщност се интересуват от вас в бара.

Те говорят с теб, но всъщност ли са в теб? Или просто мислят за вас като за „дебелия приятел“, докато се опитват да пробият път в гащите на по-тънките ви приятели? И тогава, ако решат да ви преследват, колкото и минути да ги оставите, това ли е, защото смятат, че сте слаби? Или е така, защото са пияни и ти си там? Просто сте твърде твърди към себе си и не можете да приемете нищо такова, каквото е. Бихте ли попаднали на вас в бар? Не сте сигурни.



просто опция котировки

10. Обяснете на хората, в които сте останали, защото ... просто искате да свалите 3 килограма.

Както казах по-горе, много хора смятат, че 3 килограма не са нищо… но за вас - това е всичко. А нощен изход означава, че или ще спечелите 3 паунда, след като сте пили водни водни червени бикове и ядете пица късно вечер, или губите 3 килограма, след като хвърлите всичко, което сте консумирали през последната седмица поради твърде много червен бик водки. Но това е риск И това е не винаги сте готови да вземете. Понякога просто трябва „уикенд„Да се ​​почувствам отново мършав. Не, не магически губите размер на панталон за една нощ. Но в ума си си. И познайте какво - независимо дали се чувствате дебели или кльощави - всичко е в главата ви!

Не си мършав. Не си дебел. ВИЕ СТЕ СРЕДЕН. И ти изглеждаш добре. Преодолей го.