1. „Прекъснах връзката си със социалните медии в продължение на три месеца. Деактивирах своя Facebook, изтрих Instagram от телефона си, просто напълно се изчистих от всички тези неща. Това ме попречи да проверя бившия си, което само влоши нещата и по-болезнено. Това не премахна напълно болката, но улесни толкова много напред и се съсредоточи върху моя живот - а не техния. '- Кели

2. „Най-добрият ми приятел и аз измислихме напълно нелеп звучащ план за ограничаване на пияни текстове. Промених информацията за контакт на бившия си номер на моя приятел. Така по този начин, когато се натъжих и алкохолът се възползва най-добре от мен, аз в крайна сметка просто я изпратих. И тогава това ще се превърне в много необходима терапия с отдушник-BFF.- Линдзи

3. „Разплаках го. Нямаше бързо нещо, което го направи. Просто си позволих да се чувствам. А това означаваше да плача. Много.'- Мариса



4. „Посегнах към близки приятели, с които загубих връзка през годините. Съсредоточих се върху укрепването и реформирането на тези важни платонични отношения. ' - Дъстин

5. „Напих се и се забавлявах. Това не е най-здравословният съвет, сигурен съм, но просто се забавлявах. Пуснах на свобода. Някои хора трябва да направят това. '- Брайън

6. „Потърсих Groupon за евтини, интересни класове по звучене. В крайна сметка взех клас по миксология (толкова забавно!), А също и фотографска работилница. Чувстваше се добре просто ... да се насладите на неща? Разговарях с хора, които иначе не бих срещнал и държах ума си зает. '- Анна



какво искат момичетата да правят

7. „Написах на бившия си писмо за всичко останало неразказано. Но вместо да го изпратя по пощата, го хвърлих в камината. Мелодраматичен, знам. Но това се почувства като ново начало. '- Бритни

8. „Върнах се в сцената за запознанства. Знаеш, че казваш, че трябва да се подложиш на някого, за да надвиеш някого? Честно казано, това е вярно. '- дан

9. „Две думи: терапия на дребно. Но задайте лимит на разходите! Или иначе кредитната ви карта ще бъде ново нещо, за което да скърбите. “- Браяна



10. „Направих списък на всички неща, които се уплаших твърде много. Подобно на изпълнение на комедия на отворен микрофон или просто направо да поискате хубаво момиче в бара. Реших вместо да се колявам, щях да се сблъскам с отхвърляне и страх. И това беше едно от най-добрите решения. '- Харис

11. „Както биха казали Парки и отдих, лекувайте се аз. Така и направих. ' - Зората

12. „Най-накрая се заех сериозно с грижата за тялото и здравето си. Започна като а 'Да! Не мога да чакам бившия ми, за да види колко дяволски СЕКСИ имам! ' но сега това е просто начин на живот. Чувствам се толкова по-добре и свързана с тялото си. Когато ми е тъжно, тренирам. И наистина е толкова просто. ' - Джени

13. „Спрях да се извинявам, че съм нещастен. Разбрах за какво мога да нося отговорност и направих тези промени. “- Ръсел

14. „Хвърлих кутията на всички наши неща. Това работи за някои, а не за други. Но просто се правех по-депресиран, като препрочитах всичко. Далеч от очите, далеч от ума.' - Кати

15. - Знаеш този епизод на Приятели когато Фийби тича и изглежда идиотски, но има най-доброто време? Именно с това започнах да се занимавам с танци. Бих танцувал навсякъде. Магазинът за хранителни стоки, чакащ светлината да се обърне на пресечка и т.н. Ендорфините са най-добрият приятел на момичето. ' - Просто

16. „Написах всички причини, за които съм благодарен, че се събуждам всеки ден. Това ми помогна да центрирам и да ми напомня какво е наистина важно в живота. Напълно го препоръчвам, дори и да не сте с разбито сърце. ' - Тереза

17. 'Четене. Ако сте книжен червей като мен, просто гмуркането в някои невероятни книги наистина може да помогне. Губиш се в друга история и това може да бъде много катаргично. Забравете за малко своя собствен свят. “ - Лято