
1. Помислете за любимия си спомен от времето, когато сте били дете, и помолете някой друг, който ви е познавал по онова време - било то семейство или приятели - да ви каже какъв сте били, когато сте били малки.
2. Направете си горещ шоколад със специални аромати и подправки, като бяла шоколадова малина или канела с млечен шоколад.
3. Напишете актуален списък с всичките си любими неща от ежедневието си - от квартала, в който се намира апартаментът, до кучетата, които хората оставят вързани извън любимото кафене, което можете да домашни, ако собствениците им кажат, че е добре.
4. Поставете в YouTube видео на йога за начинаещи и го опитайте. Ако не друго, насладете се на това да сте спокойни и да се съсредоточите само върху дишането и разтягането за няколко минути.
5. Накарайте се да сте облечени и облечени добре, за да продължите с основната поръчка и да осъзнаете колко по-добре се чувствате само от това да положите усилия за себе си и да направите външния си вид да отразява някой, който е щастлив и уверен.
22 годишен алкохолик
6. Усмихвайте се на хората, които минавате, и ги гледайте как се усмихват.
7. Отидете в местния магазин Sephora или друг магазин за козметика и козметика и попитайте един от продавачите какво биха препоръчали за вас, независимо от бюджета, който сте определили за себе си. Ако имате проблем с кожата, върху който искате да работите, или функция, която искате да подобрите, кажете им за това и ги оставете да опитат няколко проби върху вас, преди да изберете това, което искате да купите.
8. Гледайте някой от старите си любими да се чувствате добри филми, като Сега и тогава или Първи женски клуб, И да, трябва да пеете заедно с песните в тях.
момичета, хванати от родители
9. Създайте си профил на OkCupid, само за да си напомняте, че има други хора, които се интересуват от вас, или че ви се струва привлекателно, или с които може да има изцяло нова история, която все още нямате прочетете първата страница на. (Също така да се смеете на федорите, които се оплакват от уличници, които ги пускат в профилите си, ако сте в настроение за някоя комедия.)
10. Включете се в наистина сложен, взискателен телевизионен сериал, който никога не сте виждали досега. Изберете нещо с няколко сезона, за да гледате и тонове истории, които да следите и да се изгубите - особено истории, които не се въртят изключително около романтика и запознанства. Мисля В обувките на Сатаната, Жицата, или Boardwalk Empire,
11. Прочетете отново всички Хари Потър книги.
12. Направете някои от добрите си приятели за сънливо парти, допълнено с настолни игри, филми, които обичате, нездравословна храна и шампанско (Андре абсолютно ще го направи на дребно). Уверете се, че те са приятели, които не биха ви преценили, ако плачете, но по-вероятно е да не ви разсмеят.
13. Отидете в дългосрочен план с един от любимите си подкасти в слушалките, оставяйки се да се изгубите във всичко, за което говорят. Редувайте ходене и джогинг / бягане, за да можете да се издържате за дълъг период от време и се опитайте да не се връщате у дома, докато подкастът не свърши.
14. Отидете в аквариум или зоопарк за дълго през уикенда следобед и прекарайте дълго време, гледайки всяко животно и всъщност четейки техните малки информационни табели, които повечето от нас просто игнорират. Ако има раздел за петиране, където можете да храните някои от тях, още по-добре.
15. Спите с глава в грешния край на леглото и осъзнайте колко странно различно изглежда всичко.
16. Започнете да водите подробни дневници за мечтите, които имате, и ги препрочитайте всяка седмица или така. Обърнете внимание, когато видите модели или неща, които разпознавате от реалния си живот, и се опитайте да помислите какво могат да означават.
17. Гледайте филм, който знаете, че ще ви накара да плачете - плачете по причини, различни от романтичната любов - и позволете да ви накара да плачете. Плачете над филма, докато не почувствате, че всички сте извикали, напълно изпразнени от сълзи и осъзнаете, че вече не можете да плачете за сърцето си, поне за този момент. (За това препоръчвам последните 30 минути на Звяри от южната дива,
18. Седнете с приятел или член на семейството, на когото имате доверие повече от всеки и им разкажете цялата история, започвайки до края, дори и частите, които са невероятно неприветливи за вас.
19. Купете наистина хубаво, доста бельо. Всички знаят, че автоматично се чувствате безкрайно по-добре преминавайки през деня си, знаейки, че отдолу носите страхотно бельо. Няма значение дали никой друг няма да го види - това не е въпросът. Правиш го сам.
20. Оставете наистина хубав съвет за любимите си бариста и знайте, че току-що сте направили деня им.
как да накарам някой да се чувства ценен
21. Вземете пробен пропуск за фантазирана фитнес зала във вашия район и отидете в секцията за спа / сауна за няколко часа, за да изпотите всичко като огромна буца плътни емоции.
22. Подарете на някого голяма прегръдка - не е една от онези куцо прегръдки, които правите пратките, защото се страхуват, ако случайно чупят пениси през дънките си, те ще бъдат гей завинаги. Истинска прегръдка. Както искаш да го имаш предвид.