Да си необвързан за определен период от време има своите предимства. Аз лично изпитах най-голям растеж и самоосъзнаване през годините, когато бях самотна жена, и въпреки че имаше някои болезнени и самотни моменти, всички те ме доведоха до място, където можех да пробия някои от стените си и да свърша необходимата вътрешна работа .

В същото време повечето хора не си поставят за цел да останат необвързани завинаги. Повечето от нас искат любов и партньор, с когото да споделят живота си, но погрешно се опитваме да постигнем това нещо, което толкова много желаем, по всички грешни начини. Продължаваме да живеем живота по същия начин и се надяваме, че по някакъв начин ще доведе до различни резултати. Знаем, че това всъщност няма никакъв смисъл, но въпреки това продължаваме да работим от нашите вкоренени настройки по подразбиране.

Да си необвързан не е проклятие и да си във връзка не е лек за всичко. Без значение в кой етап от живота си, важно е да направите лична инвентаризация – да разгледате навиците и изборите, които ви помагат, и тези, които ви вредят. Не става въпрос да се представяте повече или да се регистрирате за всеки сайт за запознанства и странично приложение – намирането на наистина невероятна, здравословна връзка е много повече свързано с това да сте готови за такава връзка. Става въпрос за идентифициране на грешни модели и мисловни процеси, които може да ви блокират да получите това, което искате.



За да разрешите проблем, трябва да го разберете. Така че нека да разгледаме някои от основните причини, поради които все още може да сте необвързани, когато не искате да бъдете, и какво може несъзнателно да правите, за да отблъснете любовта. (И преди да започнем, просто искам да кажа, че целта ми не е да засрамя или обвинявам никого. Не се опитвам да хвърля цялата вина върху вас; просто ще обсъдя някои от най-често срещаните области, които Виждал съм жени, които грешат в търсенето на любов.)

1. Вие сте твърде нуждаещи се

Няма по-бърз начин да отблъснете мъж от това да се нуждаете от него. Да искаш мъж не е същото като нуждаещи се един.

Нуждата е състояние на ума, при което се чувствате незавършени или имате емоционална празнота и се опитвате да запълните това празно пространство с връзка или мъжко утвърждаване. Много жени бъркат отвращението на мъжете към нуждата с предполагаемото отвращение на мъжете към обвързване. Но мъжете не са склонни към обвързване (поне мнозинството не са). Един мъж с радост ще влезе във връзка с жена, която вижда и оценява него точно за това кой е той. Обратно, мъжът ще избяга далеч от жена, която го вижда като възможност да се почувства добре със себе си или да запълни някаква празнота.



Един човек иска да чувства избрани от жена, която трябваше печелят . Той не иска да се чувства така, сякаш просто запълва място, което лесно би могло да отиде при всеки друг мъж с пулс.

Решение: Нуждата обикновено произтича от липса на самочувствие или чувство за ценност. Чувствате, че нещо липсва във вас или в живота ви и погрешно вярвате, че връзката ще бъде лекарството. Ако сте били нещастни преди връзката, ще бъдете нещастни и в нея. Вместо да се самосъжалявате, че сте необвързани, работете върху отношенията си със себе си. Работете върху това да се чувствате най-добре и да изглеждате по най-добрия начин. Когато си най-добрият, който можеш да бъдеш, няма да можеш да държиш мъжете настрана!

2. Вие сте твърде придирчиви

Повечето жени обикновено са в едната или другата крайност: отчаяни и готови да се примирят с всичко, или твърде придирчиви и не желаят да се „задоволят“ с нещо по-малко от мечтания мъж.



В днешно време сме наситени с нереалистични любовни саги и сме разработили представа какво е любовта Трябва бъдете и не от каква любов е , както обсъдих във втора глава. Казват ни, че любовта побеждава всичко, но всъщност любовта сама по себе си не създава добра и здрава връзка. (Искам да кажа, че почти всяка разведена двойка се е обичала в даден момент.) Искаме да бъдем пометени от краката си и да бъдем погълнати от това всепоглъщащо чувство на еуфория и хармония. Ако не усетим интензивността на първата среща, ще отпишем човека и ще кажем, че не е имало „искра“.

Друг проблем е, че повечето жени са възприели понякога негъвкавата идея, че е „по-добре да си сама, отколкото да се установяваш“. Доведен до крайност, този начин на мислене кара много жени да се затварят за момчета с невероятни черти само поради някакъв повърхностен недостатък, който го изключва като техен мечтан човек. Колкото по-дълго сте необвързани, толкова по-лошо може да стане, защото може да започнете да си казвате: „Е, чаках толкова дълго, за да намеря този, аз съм не правя компромиси с всичко и заслужавам да получа точно това, което искам!“

Добре е да имате стандарти и да имате представа с какво момче искате да бъдете, но също така е важно да бъдете малко гъвкави и да осъзнаете, че може да не получите всяко едно нещо, което искате, а това не означава, че уреждам се.

Може би не харесвате работата му, може би не харесвате начина, по който се облича, може би смятате, че хобитата му са куци. Всичко това може да е вярно, но е важно да осъзнаете, че тези неща не ви казват кой е той , и кой е той може да е наистина прекрасен, мил, грижовен човек.

Решение: Направете списък с три неподлежащи на обсъждане качества, от които се нуждаете в един мъж. Това не включва неща като колко пари прави или колко назад е линията на косата му. Парите няма да доведат до щастлив брак, както и пълната коса, изсечената челюст или коремните мускули. Очевидно искате да бъдете привлечени от съпруга си, но се опитайте да не се увличате толкова от физическите подробности. Също така напишете три прекъсвачи на сделката. Това ще ви помогне да придобиете яснота и перспектива и ще ви отдалечи от разчитането на дългия списък за запознанства, който може да сте съставили в ума си.

След това, когато излезете с човек и не усетите тази всепоглъщаща искра, не го отписвайте. Освен ако няма нещо, което абсолютно ви отблъсква в него, дайте му още един шанс. Много жени са твърде бързи, за да отхвърлят мъж, преди наистина да му дадат справедлив шанс. Знам повече истории, отколкото мога дори да изброя за жени, които са продължили няколко мех се срещат с мъжете, за които в крайна сметка са се оженили. Кой знае къде щяха да попаднат, ако не бяха дали още един шанс на бъдещите си съпрузи.

Съпругът ми не притежава някои от основните качества, за които се кълнях, че не мога да живея без. Чрез нашата връзка сега мога да видя как типът човек, който мислех, че искам, би бил катастрофа, когато се сдвои с моя тип личност. Аз, като повечето хора, мислех, че се познавам много по-добре, отколкото всъщност се познавах. Сега всеки ден осъзнавам, с нарастващо страхопочитание, колко грешах за това, което смятах, че имам нужда, защото съм с човек, който не може да бъде по-подходящ за мен.

Когато отворите ума си само малко, може да се окажете много приятно изненадани!

3. Не сте работили върху себе си

Начин номер едно да привлечете любовта е да се превърнете в съд, който може да я приеме.

разбивам писмо до него

Успешната връзка се свежда до две неща: правилният човек в точното време. Първото нещо, което е важно да запомните, когато става въпрос за взаимоотношения, е, че като цяло подобното привлича подобно. Тоест това, което сте или мислите, че сте, е това, което ще привлечете.

Ако не цените себе си, ще изберете някой, който не се отнася добре с вас и ще бъдете добре с това, защото той просто потвърждава какво чувствате към себе си.

Ако сте емоционално недостъпни, ще привлечете човек, който е емоционално недостъпен. Сега можете да искате да имате връзка и в същото време да сте недостъпни по свой начин. Ако се страхувате да не бъдете наранени или чувствате, че момчетата, които искате, винаги ви напускат, тогава може подсъзнателно да издигате стени, за да се защитите.

За да привлечете истинска връзка, първо трябва да сте сигурни, че сте на правилното място емоционално. Уверете се, че искате връзка по правилните причини, а не просто за да запълните празнота или да се почувствате по-добре за себе си. Също така трябва да развиете твърдо чувство за това кой сте и да се научите как да бъдете щастливи без връзка.

Може да изглежда, че намирането на страхотен човек, който ви харесва и остава около вас, докато другите не могат или не биха, ще премахне жилото от миналото отхвърляне, но това не работи по този начин. Ако все още се държите наранени от миналото, тогава те ще се разпространят във вашите взаимоотношения в настоящето.

Доброто самочувствие привлича някой, способен не само на здравословни взаимодействия, но и да ви обича такъв, какъвто сте. Ако не сте сигурни в себе си отвътре, ще потърсите утвърждаване отвън.

Решение: Имам приятелка, която всеки ден се пита: „Бих ли искал да се срещна с мен днес?“ Мисля, че това е доста невероятно упражнение и ще ви помогне да осъзнаете къде не достигате и върху какво трябва да работите.

Ако искате емоционално здрав, уверен, стабилен човек, тогава трябва да сте сигурни, че отразявате тези качества на същото ниво. Искам да кажа, защо човек като този би искал да бъде с някой, който е в несигурна емоционална бъркотия? Ако искаш такъв тип момче, трябва да си такова момиче.

Веднага щом сте на това място, където сте най-доброто от себе си и отразявате качествата, които искате, ще забележите незабавна промяна в любовния си живот; ще откриете, че лесно можете да намерите типа човек и вида връзка, които винаги сте искали. Този път е различен за всеки, но се опитайте да откриете най-добрия път за вас.

4. Вие искате момчета, които не ви искат

Едно от най-големите препятствия, които стоят на пътя ви и ви спират да имате връзката, която искате, е да искате момчетата, които не ви искат. Това е повсеместно явление. Всеки ден пощенската ми кутия се залива с въпроси от жени, които кроят планове и стратегии за залавяне на мъж, който изглежда не иска да бъде заловен… поне не от нея.

Аз съм експерт по темата, защото твърде много години единствените момчета, които държаха някаква интрига за мен, бяха тези, които не можех да имам. А тези, които бяха влюбени до уши в мен и готови да направят всичко за мен? Блеч, не ги исках. Исках да ги искам и всичко, което предлагаха, но просто не го направих. И сърцето иска това, което сърцето иска, нали?

Преди да започна запознанства съпругът ми, излизах с човек, когото ще нарека Кевин. Кевин беше още един класически случай от този тип мъже, на които просто не можех да устоя. Той беше очарователен, харизматичен, уверен, забавен и винаги малко извън моето разбиране. Той също имаше някои дълбоко вкоренени емоционални проблеми, с които трябваше да се справи, и някои големи проблеми с обвързването.

Той беше класически „случай за щети“, човек, който има много потенциал, скрит под купчина проблеми. „Лошото момче“, което трябва да бъде спасено. И като много жени, аз исках да бъда негов лечител, да бъда жената, която го вдъхнови да пробие стените си и най-накрая да се обвърже.

Случаите на щети са като чифт супер секси обувки, които са брутално неудобни. Когато ги погледнете, те са невероятни - те са красиви и секси и трябва да ги имате. Но когато ги носите, вие сте в агония. След това ги сваляш и изпитваш еуфорично облекчение, най-невероятното чувство. Но това чувство не идва от придобиването на нещо положително, то идва от премахването на нещо отрицателно - болката. Това преживяване е същото като среща с недостъпен човек.

Той изглежда е всичко, което искате, толкова привлекателен, че не можете да му устоите. Но когато го имаш, просто чувстваш болка и дискомфорт. Стомахът ви е свит, докато чакате следващия текст или знак, че той наистина го е грижа. Тогава той ви дава някаква индикация, че го прави, и вие сте във възторг; усещате прилив на еуфория. Но след това той отново се отдръпва и вие отново сте в тези непоносими обувки. После се връща и облекчение. И продължава и продължава.

Когато бях по-млад, продължавах да преследвам високото да събуя тези болезнени обувки. И си помислих, че ако само X се случи, тогава щях да имам това чувство на събуване завинаги. Когато остарях, осъзнах, че не искам повече да бъда на това влакче в увеселителен парк. Реших, че един удобен чифт обувки, които ми дават необходимата подкрепа и постоянно усещане за лекота, е много по-добре от спорадично шокиращо сътресение на облекчение.

Кевин беше катализаторът за това осъзнаване. Мина известно време, откакто преследвах случай на щета, и си мислех, че съм пресекъл този проблем в зародиш, докато той не се появи и ме накара целия да се изкриви като геврек. Беше опустошително на много нива, особено за моето его! Искам да кажа, трябваше да знам по-добре в този момент - бях експерт по връзките, за да плача на глас!

Решение: След поредица от разочарования, големи надежди и мислене, че нещата ще бъдат различни, последвани от смазващо разочарование и чувство на глупак, че отново си помислих, че същата история ще има различен край, взех твърдо решение да прекратя този цикъл завинаги. Да направя трайна промяна, която да ме доведе до любовта и връзката, която наистина исках. Щях най-накрая да разбера защо продължих да преследвам момчетата, които не ме искаха.

След като отново бях смазан от Кевин, реших да седна и да си задам някои наистина трудни въпроси. Какво получавах от тази връзка? Защо бях толкова привлечен от него, въпреки че обективно знаех, че няма да бъде добър дългосрочен партньор? Какво изобщо ми беше дал? Направих много за него, но какво всъщност беше направил той, за да ми покаже, че го е грижа? (Отговорът беше нищо.)

Не получавах нищо от връзката, освен бързи снимки на временно утвърждаване, когато изглеждаше, че отвръщаше на интереса ми и това е толкова тъжно. И тогава разбрах, че вече не съм жена, която има нужда от подобни неща. Може би го правех, когато бях по-млада, но вече не съм онова момиче и нямам нужда да повтарям историята, за да излекувам подсъзнателно някои стари рани.

какво не означава притеснения в текстовите съобщения

След това погледнах защо продължавам да се връщам при Кевин, въпреки че беше ясно, че връзката е в задънена улица. Мислих дълго и упорито за това, което получавах от него, което продължаваше да ме привлича обратно, и отговорът надхвърли валидността. Осъзнах, че с Кевин се чувствах по-малко сам и може би малко разбран. Подобно на мен, той беше малко изгубен и наранен и това ме накара да се почувствам по-добре в моя собствен свят на изгубени и наранени.

Също така обмислях какво давам на връзката (ако изобщо може да се нарече така) и защо. Защо бях толкова ангажиран в решаването на проблемите му? Защо бях толкова увлечен да влизам в главата му? Причината според мен е, че да се изгубя в неговата драма беше бягство от справянето с моята собствена. Имах отсрочка от собствения си живот и собствените си проблеми, един от които беше защо бях толкова привлечен от случаи на щети като Кевин! Имах чувството, че имам мисия и цел, и това ми се стори някак приятно... поне за малко.

След като видях ситуацията такава, каквато беше, тя загуби всякаква привлекателност за мен. Вместо да се самосъжалявам, защото не можех да го накарам да се обвърже по начина, по който исках, го съжалявах за толкова много проблеми, проблеми, които му попречиха да се обвърже със страхотна жена, която имаше точно пред себе си.

Скоро след като обработих всичко това и се излекувах, моята любима от гимназията, тази, която никога не бях преодоляла, се появи отново. На първата ни среща можех да разбера по начина, по който ме гледаше, че вече е поразен, че се е превърнал от случай на щета (назад, когато беше на 17) в подходящ съпруг, че ме приема и това на сериозно, и че мога да му се доверя. Нямаше лов, преследване, отгатване. Знаех как се чувства; Дори не трябваше да питам, беше толкова очевидно. И знаех, че съм излекуван от пристрастяването си към случаи на щети, защото фактът, че ме искаше, не ме отблъсна. Вместо това го направи още по-привлекателен.

И сега сме женени! (И в случай, че се чудите, Кевин все още е ерген и се страхува от обвързване, както винаги… но без обиди, все още се сблъсквам с него тук-там и сме приятелски настроени. Не мога да не се засмея на себе си когато си помисля за целия вътрешен смут, който той предизвика...въпреки че той беше и катализаторът, който ме накара емоционално да се подготвя за връзка със съпруга ми, така че може би му дължа благодарност!)

Не забравяйте, че случаите на щети са загуба на време и енергия. Да искаш човек, който не те иска, е трагедия. Времето е ценно нещо за губене, така че се захващайте за работа и отменете дефектното окабеляване, което ви води до момчетата, които не могат да ви оценят.

Повече от всичко друго, пътят, който води до трайна любов, включва да направите себе си съд за получаване на любов. Ако искате само момчета, които не могат да ви искат обратно, значи сте блокирани, така че вземете решение, точно тук и сега, да се накарате да се освободите и да премахнете всички пречки, които ви пречат да получите това, което наистина искате.

5. Дефектни филтърни системи

Лошата филтърна система ви подготвя за провал, преди връзката ви да има шанс да тръгне на земята, ако дори стигнете дотам.

Всеки има определена вкоренена филтърна система. Тази система отчасти се дължи на генетична връзка, но до голяма степен е оформена от нашия опит. Тази филтърна система често се основава на нашите интереси, желания и страхове. Например, ако се страхувате от отхвърляне, всичко, което ще разберете, е да бъдете отхвърлени. Сто души могат да ви кажат колко сте велик и прекрасен, но това няма да ви стане ясно. Всичко, което ще изпъкне пред вас, е един човек, който не изглежда да се интересува от вас.

Ако поставите десет души в една стая и ги накарате да слушат клас и след това ги попитате накрая за какво е бил курсът, ще получите десет различни отговора. Причината е, че се усъвършенстваме върху неща, които ни харесват и обслужват интересите ни по някакъв начин, и игнорираме останалото. И върху какво се фокусира и какво се игнорира, варира от един човек на друг.

И така, как това се отразява на вашите взаимоотношения?

Вашата реалност е създадена до голяма степен от вашата филтърна система. Ако вярвате, че момчетата, които искате, никога няма да ви искат, ще намерите оправдание за този страх, дори и да е далеч от случая. След като започнете да очаквате поведението, вие създавате самоизпълняващо се пророчество.

Независимо дали съзнателно или не, ще започнете да се държите по начин, който отблъсква мъжете (това може да е много незабележимо и може да не се забелязва в нищо, което казвате или правите), като по този начин подхранвате първоначалния си страх. Ако се страхувате, че приятелят ви никога няма да се обвърже по начина, по който искате, вие ще пренебрегнете всички признаци на неговата обвързаност и ще се съсредоточите само върху признаците, че той не иска да се обвърже. Страхът ви ще се прояви в поведение като да се вкопчите по-здраво във връзката или да сте нащрек за нейния неизбежен край, което от своя страна ще доведе до разпадане на връзката. (Не говоря за ситуации, в които едно момче явно няма да се обвърже, като например човек, който не ви нарича своя приятелка след продължителен период от време. Говоря за по-фини признаци.)

Ако смятате, че сте непривлекателни, ще отхвърлите всички, които правят комплименти на външния ви вид и ще го отпишете като просто добри. Когато някой каже нещо, което предполага, че не ви намира за привлекателен, вие ще го хванете и ще го използвате като доказателство за първоначалната си вяра.

Имаме вродена нужда да оправдаваме нашите мисловни модели, дори ако тези модели не ни служат по положителен начин.

Искате доказателство? Затворете очи и изберете цвят. Визуализирайте цвета в ума си, представете си предмети, които са в този цвят, вижте се облечени в този цвят, помислете за емоциите, които цветът предизвиква. Прекарайте около 30 секунди до минута в това и след това отворете очи, кое е първото нещо, което видяхте? Гарантирам, че ще бъде този цвят, освен ако не сте направили това в изцяло бяла стая. Ако се спрем на нещо, дори за по-малко от минута, умът ни се програмира да го вземе.

Всички сме устроени да гледаме на света по субективни начини. Реалността не е обективна; тя се формира както от това, което ни се случва, така и от начина, по който интерпретираме нещата, които ни се случват.

Решение: За да имате повече успех в любовта и връзките, трябва да настроите филтърната система така, че да виждате доброто навсякъде около вас. Трябва да можете да оцените и признаете добротата, която е във вас и във вашата връзка. Ако оставите страховете си да управляват шоуто, ще се подготвите за саботаж.

Първо, трябва да отсеете погрешните мисловни модели. Всеки път, когато в ума ви изникне негативна мисъл (Никога няма да си намеря гадже… Ще остана сама… Мъжете винаги ме изоставят), изтръгнете я и си кажете обратното. Това се отнася не само за взаимоотношенията, то се отнася и може да се използва за подобряване на всички области от живота ви. Мислите ни оказват огромно влияние върху начина, по който се чувстваме, и тъй като можем да контролираме какво мислим, нашите мисли са много мощен инструмент, след като започнем да ги използваме.

жена с червено червило

Аз също съм голям фен на воденето на дневник на благодарността. Всеки ден записвайте 1-2 неща, за които сте благодарни (и избирайте различни неща всеки ден). Това ще обучи отново мозъка ви да се фокусира върху доброто. Може би звучи кофти, но съм правил това упражнение и го препоръчвам на читателите през цялото време, а резултатите са наистина трансформиращи.

6. Факторът бивш

Повечето от нас не са наясно с всички начини, по които нашето минало може да се влее в нашето настояще – и  дори нашето бъдеще – ако не бъде проверено.

Бях наранен много през годините, за което съм благодарен. Болката ми послужи добре, тъй като ми даде безценна представа за взаимоотношенията (и ми предостави изобилие от съдържание, за което да пиша!), но също така стигнах до момент, в който осъзнах степента, до която никога не съм обработвал напълно и не съм се освобождавал от част от този токсичен багаж.

Казват, че времето лекува всички рани, но намирам, че това е само отчасти вярно. Времето ви кара да забравяте или прави спомените по-далечни, но не лекува автоматично раните, останали след вас. Изцелението от опустошителна раздяла не е пасивен процес; това е нещо, върху което трябва активно да работите.

Една връзка ще се развие само по един от двата начина: или ще продължи вечно, или ще се разпадне. За да имате трайна връзка, трябва да се примирите с всички, които не са.

Когато за първи път започнах да излизам със съпруга си, въпреки че се чувствах много сигурна в намеренията му, ми беше наистина трудно да се доверя напълно на него и на връзката. По-важното беше, че ми беше трудно да се доверя на себе си и на собствената си преценка. Въпреки че знаех, че страховете ми нямат абсолютно нищо общо с него, не можех да ги преодолея.

Знаех, че тези чувства идват от мен, защото той не направи нищо, за да ме накара да мисля, че е нещо различно от това, че е напълно отдаден на това връзката да работи. Но понякога на пръв поглед дребни, невинни неща предизвикват моите страхове и несигурност. Например всеки път, когато се опитваше да ме успокои, като казваше „Няма да ходя никъде“, щях да почувствам
охраната ми рефлексивно се вдигна и щях да стана малко по-дистанциран, отдръпнат и неспокоен. Той беше разбираемо наранен от това и си помисли, че не му вярвам или не му вярвам, но не беше това.

С малко саморефлексия успях да определя точно защо се случва. Виждате, че Ерик казваше тази реплика всеки път, когато несигурността ми пламнеше. И аз му повярвах. Тези думи ми дадоха мигновено усещане за спокойствие и сигурност (никога не продължи дълго, защото това не беше правилната връзка, изобщо ), но това временно успокои страховете ми. Въпреки че връзката далеч не беше идеална, вярвах, че той никога няма да си тръгне. Вярвах, че той не може да живее без мен, точно както аз не мога да живея без него или да проумея свят без него в него.

Връзката имаше своите възходи и падения... и въпреки че паденията ставаха все по-чести и продължителни, вярвах, че ще се справим с това. Вярвах, че сме заедно в него и ще го накараме да проработи. Но ние не го направихме. Вместо това най-големият ми страх се превърна в реалност… той ме изостави заради друга и я обсипа с цялата любов, която не беше в състояние да ми даде. Казването, че бях съсипан, не отговаря на състоянието, в което се намирах. Вместо да преценя какво се беше случило, купонясвах, сякаш няма утре. Уверих се да не оставям празно място, където да проникне болката. Вървях, вървях, вървях, нямаше време да спра. Няма време за мислене или най-лошото – за чувстване.

През следващите години се закоравих и някога отвореното ми сърце вече не можеше да чувства нищо към който и да е мъж, с когото излизах. Един по един те щяха да паднат силно за мен, но аз нямаше да почувствам нищо. Имаше няколко момчета, които успяха да раздвижат нещо в мен и аз необяснимо щях да падна силно и бързо. Стомахът ми щеше да се свие в очакване на следващия текст, безкрайно анализирах всичко, което направи, за да определя дали ме харесва или не, постоянно планирах и планирах какво да кажа и направя, за да го спечеля. Но
никога нищо не произлезе от тези „връзки“ – освен това, че бях оставен опустошен – защото единствените момчета, които можеха да ме накарат да почувствам нещо, бяха емоционално недостъпните.

Обективният ми ум обаче не можеше да види това, защото привличането ми към тези момчета беше вкоренено в подсъзнанието ми. Последната ми връзка ми беше вдъхнала вяра, че съм недостойна за любов, че никога няма да получа мъжа, когото желая, че никой мъж няма да обича истинската аз... затова потърсих момчета, които не бяха на място да обичат никого , наистина, и беше доказано правилно многократно. Това е нещото за подсъзнанието, то винаги търси потвърждение, дори и да е под формата на болезнена реалност.

Това, което ми се случи, е нещо, което се случва на много жени след токсична връзка и съкрушителна раздяла: възприех погрешни вярвания за себе си и никога не ги оспорих.

Почти десетилетие след връзката, която ме разби, осъзнах колко дълбоки бяха белезите. Осъзнах, че съм възприел набор от убеждения за себе си, които саботираха усилията ми да намеря любовта, която винаги съм искал. Затова реших да копая дълбоко в тъмнината, за да прочистя тези вярвания. Погледнах на тази връзка през обективна леща и осъзнах, че начинът, по който се беше развила, нямаше абсолютно нищо общо с това кой съм всъщност.

По онова време мислех, че ме е изоставил, защото не бях достатъчно добра... защото бях нелюбима... защото бях недостойна. Спрях да се доверявам и на собствената си преценка. Бях останал с него, въпреки че очевидно беше лош за мен. Бях му се доверил въз основа на няколкото думи на увереност, които той щеше да даде, когато се чувствах несигурен, и пренебрегнах всички явни червени знамена. Как бих могъл да се доверя, че няма да повторя същата грешка? В резултат на това се превърнах в жена, която вярваше, че не може да се довери на инстинктите си, която не можеше да се довери на мъжете, която не можеше да се отвори, да бъде уязвима и да допусне някой друг вътре.

Както писах и преди, добрите взаимоотношения изваждат всичките ви неразрешени проблеми на повърхността. Въпреки че бях свършила много вътрешна работа, преди да започна да излизам със съпруга си, имаше още много неща, които трябваше да се направят. Започна с осъзнаването, че тази връзка е пълна противоположност на предишната и сега съм съвсем различен човек, така че е абсурдно да мисля, че ще повторя същите грешки.

Подсъзнанието не работи от мястото на разума и логиката, то действа от мястото на емоцията. Това, което трябваше да осъзная, беше, че въпреки че някои неща изглеждаха реални (като че той просто щеше да ме изостави неочаквано един ден и трябваше да бъда нащрек през цялото време, за да не пропусна някой предупредителен знак), те бяха не реалност. Чувствата не са факти и когато погледнете ситуацията обективно, често виждате колко глупави и неоснователни са вашите вярвания в действителност.

След като осъзнах какво се случва, успях да предизвикам някои от тези стари погрешни вярвания и да ги заменя с по-нови, по-щастливи истини. Най-накрая успях да се отпусна и да пусна любовта. Моят човек веднага забеляза промяната и отношенията ни се подобриха драстично.

Решение: Ако сте били наранявани в миналото, опитайте се да видите дали можете да идентифицирате стари рани, които все още носите със себе си. Помислете как сте тълкували ситуацията по онова време и вижте дали можете да забележите погрешни вярвания за себе си, които може да са се развили. След това направете каквото трябва, за да ги коригирате. Не винаги е лесно, но си заслужава.  Емблема на каталога на мисълта

Любовта не трябва да е толкова трудна, Всичко, което трябва да знаете, ако искате трайна любов от Сабрина Алексис е наличен тук .

  img_0485
Сабрина Алексис е експерт по запознанства и автор на Всичко, което трябва да знаете, ако искате трайна любов .