Ако можех да говоря със себе си преди една година днес, щях да кажа много. Тази версия на мен нямаше да знае загубата, която щях да преживея. И никога не можех да предскажа пътуването, което ще започна в деня, в който умря най-добрият ми приятел. Нещото в живота е, че всички ние ще преживеем голяма загуба, ако още не сме го направили. Нищо, което някой би могъл да каже, не би ме подготвила за това, но вярвам, че съм научила тези уроци, за да помогна на другите; дали да се справим с мъката или да живеем по-пълноценно.

1. Хората казват: „Утре не е гарантирано“ по някаква причина.

2. Хората ще ви кажат да бъдете „силни“. Това, че сте силни, не означава да поддържате твърда горна устна. Да си силен означава да намериш причина да продължиш. Намерете причините си.





3. Трябва сами да намерите хумора в него, никой не може да направи това вместо вас. Но е необходимо.

4. Уместно е да плачеш. В някакъв момент. Просто нека се случи. Не го задушавайте

5. Понякога най-смелото нещо, което можем да направим като хората, е да бъдем напълно сами с мислите си.



6. Никой няма да те спаси. Да бъде свой собствен герой. Говорете надолу от тази перваза. Задръжте се в тези дълги, самотни нощи.

7. Но също така, знайте, че сте обичани. Толкова повече, отколкото знаеш. Дори когато не се чувствате най-малко мил.

как да играете умни игри с гаджето си

8. Сърцата на хората се измерват и претеглят по време на аутопсия. Ще се възмутите, че коронерът не е изразил колко голямо и красиво е сърцето на любимия ви. Нека вашите очи се плъзгат по страницата на медицинската документация. Тя беше много повече от това.



9. Някои песни ще бъдат съсипани и това е добре. Някой ден ще бъдете в кола и Хайде Айлийн ще свири по радиото и ще започнете да пеете първия стих усмихнат. Ще направите пауза за секунда, след което ще изберете да продължите да пеете с усмивка. Защото е добре да го направите.

10. Но се справяйте с болката, но трябва само да знаете, че това задушаващо страдание ще премине и ще останете парченцата от себе си, които сте унищожили, за да почувствате нещо или да не почувствате нищо.

11. „Неопределен“ е най-преследващата дума, която познавам.

12. Не можете да покриете спомените на любим човек в злато и скъпоценности. Най-голямата услуга, която можете да направите за тях и за себе си, е да бъдете честни към тях. Сили и слабости. Брадавици и всички.

13. Когато започнете да се смеете отново, ще бъдете леко притеснени от това колко остър и суров звучи сега. Добре е; ще бъдете единственият, който забелязва

14. Седнете повече с природата. По какъвто и да е начин ви кара да се чувствате по-свързани, по-спокойни.

15. Нека хората ви отгледат в любов. Вие не сте бреме.

16.… И не позволявайте на хората да ви свалят. Не позволявайте на никого да се възползва от вашето уязвимо състояние.

17. Добре е да се дистанцирате от нуждаещи се хора. Не сте лош човек, за да кажете „не“. Не е нужно дори да извинявате.

18. Не позволявайте на никого да ви казва как да скърбите и да се възстановите. (Аз съм включен) Намерете какво работи за вас. Справете се как трябва да се справите.

19. Пускането, в каквото и да е качество, ще се почувства като крайно предателство. Живейте живота си като празник на техния живот, а не като роб на паметта им.

20. Никой не е непроницаем за смъртта. Умрелите, важните и обичаните всички умират.

21. Горният факт е само толкова ужасяващ, колкото го оставяте.

22. Когато се представяте на нови хора, не е нужно да казвате името си и нейното на един дъх. Вашето име все още има значение, само по себе си.

любовта не трябва да боли

23. Ще се срещнете с някой, който ви вълнува толкова много, че на път за вкъщи от датата, в която ще помислите да се втурнате към къщата й, за да й разкажете за него. Вместо това ще свалите снимката й от най-високия рафт, на който я държите, и накрая ще говорите с нея за всичко. Понякога в моменти на чиста радост най-силно усещаме загубата.

24. Това момче може да не ви пука толкова, колкото ви е грижа, но ще запали нещо във вас. Раздуйте пламъците. Защото не е всъщност за това, което ти дават другите. Пускането на някого в сърцето ви е знак за сила. Да обичаш някого е акт на власт.

25. В крайна сметка името й ще спре да се чувства като нож.

26. Каквото търсите не е на дъното на тази бутилка. Повярвайте ми, проверих много бутилки.

27. Ще дойдат едни от най-болезнените моменти, когато всички около вас са щастливи. Дъхът ви може да ви хване в гърлото и тялото ви ще ви предаде със сълзи. Добре е да изчакате известно време в банята. Или може би хубав килер.

28. Те ще рисуват над червеното ви червило графити с черна боя. И вие все още едва ще успеете да разберете ужасените си мъки. Не трябва да губите идеално червило върху графити.

29. Сърцето ви може да е в ръкава ви, но всички сме толкова загрижени за собствените си ръкави, че не гледаме никой друг. Понякога е просто много по-практично да извикаме чувствата си към хората.

30. Добре е да се сърдиш. Гневът е съществен етап, важна емоция. Ще се ядосате, че тя не е тук, за да преживее невероятните неща, които се случват в света. И можеш да си ядосана по света. Можете да се сърдите на хората, които обичате най-много, защото те не знаят какво е да загубят най-добрия си приятел. Но не се изпълвайте с негодувание и огорчение. Гневът е ясен, светъл и необходим. Наглостта ще ви изяде жив. Ядосвайте се. Нека го изгорят. Тогава го оставете, защото вече няма на кого и няма какво да се сърдите. Трябва да усетите всичко това, за да продължите напред.

31. Да стоиш на сцената и да говориш с стая, пълна с хора, може да бъде изключително самотно изживяване. Но може да бъде и антидот за изолация.

32. Ще държите нов живот в ръцете си. Ще видите новородено и се удивлявате на красотата му. Няма горчивина, когато я видите за първи път. Просто чиста радост, че животът продължава. Без лъжи само любов.

33. Повечето хора не забелязват или не ги интересуват, ако плачете публично. Ще се изненадате колко хора са съсредоточени да държат в собствените си сълзи.

34. След раздяла се разхождате и всичко около вас ви напомня на този човек. Смъртта прави почти същото. Крайността на него е по-страшна от всичко, което някога съм изпитвал.

35. За известно време може да не си спомняте точно как звучеше смехът й. Ще се върне при вас. Дотогава само помнете как звукът от него ви накара да се почувствате.

36. Намерете този, който сте загубили в живота, който продължава. В радостните крясъци на дете, в злобното бъбриво на катерички, в миризмата на лагерна камина.

37. Отделете малко, за да чуете смеха на някой, когото обичате. Наблюдавайте начина, по който носът им се свива или как зъбите им стърчат. Просто ценете чистата радост на един миг.

38. Понякога трябва да минем през живота без сбогуванията, които сме искали или заслужили.

39. Говоренето за болезнено нещо не се равнява на справяне с него и изцеление от него.

40. Скръбта идва на вълни. Най-накрая може да се стегнете на крака точно навреме, за да бъдете съборени отново. Вероятно много пъти. Но винаги ще се върнете отново.

41. Дайте на инстинктите си малко повече кредит, те знаят какво има.

42. Дори в най-лошите, най-слаби моменти от живота ни, ние все още държим на силата да нараняваме другите. Не забравяйте това. Извинете се искрено, когато го забравите.

43. Това се случва много пъти в живота ни; ние сме пословичната бебешка птица, която трябва да напусне гнездото. След трагедията сме заобиколени от любов и подкрепа, а после изведнъж, съвсем внезапно, ни хвърлят от комфорт. Наистина трябва да видим стойността в размахване на крилата си, дори и да не ходим никъде за известно време. Дори опитът да е смешен. Трябва да опитате да летите сами. В крайна сметка ще скочите, малка птиче.

пристанищен град, обитаван от духове

44. Погледни нагоре. Има очи, с които очите ви трябва да се срещнат. Има отдавна мъртви звезди, които все още греят за нас. Намерете светлината.

45. Не чакайте рождени дни и погребения, за да отпразнувате живота.

46. Боли, защото имаше значение. Сърцата ни се разбиват, защото са пълни с любов. Понякога болката е толкова голяма, че искаме изобщо да не се обичаме. Помислете за лицето им, смехът им отеква. Помислете колко ви дадоха в живота. Смъртта не може да победи любовта.

47. Наистина не сте сами. Някой, някъде, знае точно какво чувстваш и изпитваш. Те го направиха чрез него. Има надежда.

48. Когато всичко е унищожено, когато животът се срине сам по себе си, признайте, че единственото нещо, което наистина можете да направите, е да се възстановите. Това е вашият шанс да оцените красотата в унищожение. Необходимостта от прераждане.

49. Чудене и скитане. Намерете дивата природа в сърцето си, докато сте в мрачната пустиня на живота си.

50. Въпреки унищожаването на вашето чувство за безопасност, загубата на живот, опустошението върху живота ви, намерете любов. Намерете любовта към това, което правите, хората в живота си и онова, което виждате в огледалото. Намерете любовта въпреки болката и огорчението на този свят. Намерете любовта и страстта и я преследвайте, докато не дойде вашето време да заминавате.