1.) Толкова сме фокусирани върху екраните на телефона си, че забравяме как наистина да живеем продуктивно живота си. Технологичният напредък разрушава интимността, която имаме с нашите отношения и приятелства и това е най-големият проблем. Толкова сме погълнати от нуждата си постоянно да бъдем в Instagram и Facebook, вместо да питаме човека, когото сме, как мина денят им. Предпочитаме да публикуваме в нашите Instagram истории, показващи колко забавно се забавляваме със семействата си, когато в действителност дори не си говорим с тях.

2.) Запознавате се кои са вашите истински приятели. В момента, в който се откъснете от валидирането на социалните медии, истинските ви приятели като цяло ще бъдат любопитни как се справяте. Те преминават през усилията да ви изпратят текст или още по-добре, да ви се обадят директно. Защото в края на деня, без значение колко последователи имате в Instagram или колко приятели имате във Facebook, социалните медии никога няма да бъдат в основата на истинска връзка.

какво можете да предложите в една връзка

3.) Не мога да подчертая това достатъчно, но тревожността и депресията ви намаляват по толкова много начини, когато си почивате от социалните медии. Вие се отрязвате от валидирането на другите или от необходимостта да се актуализирате какво е тенденцията, когато това дори не е толкова важно. През нощта получавате прилично количество сън и живеете живот без токсични вещества, защото не е нужно да се притеснявате колко хора са гледали историята ви в Instagram или колко хора са харесали вашата снимка на профила във Facebook.



4.) Денят ви става толкова много по-продуктивен, че някога е бил преди. Вместо да прекарвате празни часове на телефона си, превъртайки се по времевата си линия, имате време да посетите салона или да завършите книга или дори да намерите ново хоби. Всеки ден е шанс да започнете отначало и изборите, които правите, отразяват кой сте.

5.) Губите FOMO. Няма значение дали някои от приятелите ви пътуват или други се женят и присъстват на партита. Знаеш дълбоко в себе си, че се радваш да направиш своето нещо. Сигурни сте, че животът, който живеете, е това, което ви кара да се чувствате живи и няма нужда да го показвате чрез социалните медии.

6.) Вашето мислене за всичко се променя. Вие отразявате по-весела и оптимистична аура на всички около вас, защото сте имали смелостта да отрежете един аспект в живота си, който ви причинява токсичност и негативност. Поради това имате по-позитивен и сияен начин на мислене и за веднъж в живота си сте повече от достатъчни за себе си. Веднъж в живота си сте една крачка по-близо до това да сте човек, който винаги сте искали да бъдете. Нямате нужда да утвърждавате стойността си пред другите, защото вече знаете колко си струва дълбоко вътре, със или без социални медии.