Всички знаем онези жени, които се обръщат с глава, когато влизат в стая.

Те не са непременно най-красивите, най-тънките или дори най-успешните, но изпращат аура, която ви казва, че са много уверени в себе си. Те излъчват благодат и хората просто искат да са около тях.

Въпреки че има много качества на увереност, аз съставих 8-те, които считам, че са най-важни и които могат да се научат. Това не означава, че ще ги получите правилно 100% от времето, точно обратното, уверените жени знаят, че ще правят грешки и понякога ще бъдат изтласкани от курса, но това е добре.



1. Те ​​практикуват автентичност.

Вярвам, че жените са готови за автентични гласове. Днес сме по-„забелязани“ от всякога благодарение на използването на технологията. Социалните приложения ни заливат с лъскави снимки на перфектно подредени маси за вечеря и наскоро ангажираната ни приятелка. Това, което не е показано, е, че всички имат несигурност и възприемат недостатъци, така че има вероятност, ако се притеснявате да бъдете видяни по бански хиляди други жени също! Ти правиш този свят добре, когато прегръщаш цялото си аз и подкрепяш други жени около себе си.

2. Те могат да бъдат сами с нищо, освен с божествените си себе си.



Цитатът на Уейн Дайер „никога не си самотен, ако харесваш човека, с когото си сам“ винаги е забивал с мен. Наскоро посетих светилището на лесовъдството на Хаваите, където живеех и в момента имаше някой, който остава сам един месец. Това ме накара да се замисля дали бих могъл сам да го направя. Дали да бъда сам със собствените си мисли през цялото това време ме подлудява, или би било тотално блаженство? Ние сме социални животни и се нуждаем от връзка, но отделяме време, за да сме тиможе да бъде мощна смяна.

3. Те знаят, че това не е лично.

Може да си майка Тереза ​​и някой все пак ще намери нещо, което да критикува. Просто е така. Така че, когато можете да видите критиката като по-скоро отражение на оратора, а не на вас, животът става по-малко пълен с драма и много повече забавление. Познавате ли някакви силно уверени жени, които приемат всичко лично? Нито аз. Те са се научили да изпитват състрадание към всички и да се движат чрез обратна връзка и критика с благодат.



4. Те дават приоритет на собствените си грижи.

Едно, което знам, е, че ако не се грижа за себе си и практикувам ежедневните си ритуали, ще се изгоря много, много бързо. Всъщност прекарах по-голямата част от 20-те си години на непрекъснат цикъл на вълнение и действие, последвано от прегаряне. Беше изтощително. Без система, която да се грижи за нашия ум, тела и духове, ни остава малко да дадем на другите. Затова знайте прекрасното си аз и от какво се нуждаете, за да ви държи в зоната. Тогава, направете го без договаряне.

5. Те не прославят заети.

Това е опашка към номер 4. Самообслужването и ритуалът са моята реакция на зает. Аз съм майка, съпруга, собственик на дома, любител на кучета, треньор и предприемач. Имам цели, списък със задачи, социални събирания и членство във фитнес залата. Животът може да се заеме бързо, а натовареният е пристрастяващ. Но вместо да гледате на деня си като натоварен и да бягате наоколо като луда жена, изберете да видите деня си като пълен и да се движите с лекота и изящество. Силно уверените жени знаят кога трябва да натиснат бутона за пауза и да презареждат.

6. Те притежават своя избор, но освобождават вина и съжаление.

Уверените жени не играят жертвата или мъченика. Винаги съм се изумявал от хора, които могат непрекъснато да правят избор, който наранява другите и да не мислят два пъти за това. Въпреки че това отношение може да изглежда привлекателно, то е само надуто его, представящо се като увереност. Наистина уверените жени знаят кога да притежават и се извиняват за допуснатите грешки. Те също така разбират, че вината е предназначена да бъде временна емоция, която ни помага да научим нещо, а не човек, който да се държи безкрайно.

Съпругът ми наскоро сподели видеоклип, в който някой постави черна дъска в Ню Йорк с един въпрос отгоре: за какво най-много съжаляваш? По-късно същия ден те дадоха на хората, които написаха върху него мокра гъба и ги инструктираха да избършат шиста напълно. Само гледането на това измести енергията ми! Вместо да се съсредоточите върху това, което не сте направили или не бихте направили, фокусирайте се върху чистата шисти днес.

мъже любители цици

7. Не се нуждаят от похвала на други хора.

Похвала от другите е прекрасно нещо и трябва да се раздава свободно! Твърде често въздържаме похвали. Въпреки това, силно уверените жени не живеят за похвала на някой друг. Те се движат смело напред в посока на мечтите си.

Наскоро имах нова бизнес идея и открих, че се съмнявам, като искам мнението на всички. Дълбоко надолу (когато кажем дълбоко това е интуицията говори) Знаех какво наистина искам да правя. Но позволих мнението на други хора да бъде по-важно от моето лично. Хванах се в това и се запитах „какво всъщност искам да правя“? Само отделянето на време да попитам това ме доведе до по-голяма увереност.

8. Те могат да видят възприемания провал като възможност.

Уверените жени знаят, че по пътя ще има неравности. Те знаят, че не винаги ще бъдат перфектни или ще вземат правилното решение. Те знаят, че ще се провалят, ще наранят другите и ще бъдат наранени от другите. Това е част от нашия споделен човешки опит. Но те също знаят как да си простят, да се съчувстват и да видят урока или благословията (понякога със заден план), докато пътуват в това лудо диво нещо, наречено живот. Ето защо създадох безплатна серия, за да помогна за прекратяване на разочарованието за запознанства завинаги.

Значи там го имате, mes amis! Най-дълбокото ми желание за вас е да се движите напред в този ден с по-голяма увереност, благодат и радост.