Случайно съм някакъв експерт, що се отнася до нарцисисти. На 26-годишна възраст ме пострада краката от съвременен принц Очарователен. Срещнахме се на езеро и след седмици той започна да ме облива с подаръци, цветя, стихове, скъпи ваканции, шопинг сърдеци и обич. Бях наивен и от малък град и ме продадоха на всичко, което ми беше представено.

Нещата се движеха бързо и докато видях червени знамена, реших да ги игнорирам. Имаше няколко пъти, отколкото го хванах да лежи, но повярвах на извиненията му. Доверих му се, когато каза, че може да си позволи това, което купува.



Година по-късно се оженихме и открих, че има нещо сериозно нередно в моята приказка. Бракът ни беше изпълнен с лъжи, измама, измама и сълзи.

Чух термина Нарцистично разстройство на личността от моя терапевт през 2008 г., когато тя намекваше, че съпругът ми е нарцисист. След като започнах да изследвам разстройството, последните 10 години от живота ми придобиха пълен смисъл. По времето, когато разбрах това разстройство на личността, имахме две дъщери и бяхме почти 2 милиона долара дълг - и бях загубил всяка унция уважение, което някога имах към този мъж. След една година отидох от дом за милиони долари с луксозни коли, за да живея на огромно креватче в приюта на местните жени.

Докато бракът ни беше ужасен, разводът ни беше кошмар, който не бих пожелал на най-лошия си враг.



Нарцисистите нямат способността да обичат, да проявяват състрадание или съпричастност. Битката за попечителство не беше за нашите дъщери - а за победа и в крайна сметка неговата движеща сила беше да ме нарани и поддържа контрол.

Живях в ужас и спах с чук и боздуган повече от две години. Гледах с недоверие, докато той седеше в съда и измисляше сложни истории, докато изглеждаше да им вярвам. Нарцисистите имат необикновената способност да вярват в заблудите си и нашата система за семеен съд просто не е готова да се справи с нарцистичното разстройство на личността.

майната ми

Повечето нива на нарцисизъм са здравословни - когато той премине до ниво на дисфункция, тогава той е класифициран като нарцистично разстройство на личността, което според някои съобщения засяга 5% от населението. Това означава, че в редовна социална обстановка от 100 души в петък вечер има поне петима, които ще трябва да избегнете като чумата.



Нарцисистите се предлагат във всякакви форми, размери и пол. За съжаление нарцисистите нямат отпечатани на челата си предупредителни етикети. Това означава, че трябва да сте наясно с червените знамена.

Какви са червените знамена на нарцисист? Здравият разум ни подсказва да избягваме лигавия човек в края на бара. Нарцисистите са различни. Те са очарователни, харизматични и често животът на партито. Като жени много от нас са привлечени от нарцисисти.

брат малки сестри истории

Задницата е 20-20 и често правя нещо, наречено „отражение на червено знаме“. Обичам да правя самостоятелен инвентар, който включва поглед в огледалото за обратно виждане, за да видя предупредителните знаци, които лично избрах да игнорирам. Осъзнаването на знаците на нарцисист ще ви спести от години на сърдечна болка.

Ето някои от основните неща, които трябва да внимавате:

  • Прекомерен чар:Попитайте човек, който изглежда твърде добър, за да е истина. Нарцисистите са майстори в ухажването на своите женски мишени. Ако получавате билети за любимия си балет и букети цветя, по-големи от вашето коледно дърво преди третата среща, може да се срещате с нарцисист. Офертите да ви отблъснат в Париж за Нова година са страхотни, но биха могли да се считат за странно поведение, ако току-що срещнахте миналата седмица!
  • Прекалено уверени:Здравословната доза самочувствие е добро нещо, но бъдете предпазливи, ако изглежда, че е президент на собствения си фен клуб. Накратко вероятно ще станете секретар на фен клуба му.
  • надменен: Това беше един от основните предупредителни знаци, които изтрих под килима. Внимавайте за елитарни коментари и отношение на арогантност към онези, които са „под него“. Нарцисистите често ще оставят колеги, приятели и дори членове на семейството.
  • самохвалство: Нарцисистите не се интересуват от вашите чувства, възгледи или мнения. Нарцисистите обикновено са твърде обсебени от това да ви кажат колко са страхотни, за да питат дори за вас. Техните права на самохвалство се пренасят към голямо разнообразие от теми, включително тяхното семейство, пари, коли, физически вид, членство в елитни фитнес зали, облекло и кариерата им.
  • грандиозност: Нарцисистите сякаш изживяват фразата: „Отиди или отиди у дома“. Те обичат да бъдат видени и известни. Грандиозността често е средното им име. Нарцисистът ще вдигне огромен раздел за групова вечеря или ще купи всички в бара кръг от снимки. Тяхната мотивация е да бъдат ефектни и да привлекат вниманието. Тези жестове биха могли да се тълкуват като доброта, което е най-далечното от истината. Докато нарцисист подписва раздела за вечеря, той едновременно сканира групата, за да направи инвентаризация за това как може лично да използва всеки човек, независимо дали е за поддържане на надутия му самоизображение или за издигане в престиж или статут.
  • успех: Има причина политическите и знаменитите арени да са препълнени с нарцисисти. Нарцисистите често се срещат в ръководни роли, където имат свободно царуване, за да доминират и заслепяват онези около тях. Те процъфтяват в големите градове, където има по-малка отчетност и по-малък риск от развитие на репутация, която ще ги следва.
  • Помощната лента: Нарцисистите са професионални ленти. Те ще търсят вашите слабости (проблеми с изоставянето, проблеми с самоизображението и т.н.) и ще се превърнат във вашия спасител. Каквито и празнини да имате, те ще се запълнят. Това звучи чудесно с изключение на факта, че е краткотрайно. След като ги закачите, те ще откъснат лентата и ще ви оставят да кървите.
  • Свръхчувствителност: Колебанията между изключителна увереност и крайна несигурност изглежда са честа черта на нарцисистите. Те често ще си представят несъществуваща критика и ще действат, като изключват и душат, или действат в ярост. Всяка възприемана атака или критика на нарцисиста не е роса по здравословен, нормален начин. В съзнанието му вие сте или с него, или срещу него и няма сива зона.

Сега какво?

Какво прави човек, когато се срещне с нарцисист за първи път? Простият отговор: вземете обувките за бягане и започнете първите си 5k точно там, в средата на коктейла! Няма букет с цветя, скъпа вечеря или пътуване до Париж, което си струва поражението, което нарцисистът ще изтръгне в живота ви. Не се занимавайте с нарцисист.

Ако не можете да намерите чифт обувки за бягане, поне се извинете в дамската стая и след това на всяка цена го избягвайте през останалата част от нощта. Това може би е перфектната възможност да започнете да флиртувате с хубавия човек, който стои сам до масата с ордьоври! Долната линия: махнете се бързо.

Нарцистичното гадже

Ако сте имали „ах момент“ и откриете, че настоящото ви гадже или партньор е нарцисист, какво правите по-нататък? Първо, поемете дълбоко въздух. Това не е лесен път. Вие нямате работа с психически здрав човек и следователно не можете да очаквате това да е нормално разпадане. Разбиването с нарцисист се играе по съвсем нов набор от правила. След като сте прекратили връзката, трябва да спазвате най-важното правило: БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЕ.

Макар че за мнозина е трудно да следват, „правилото без ангажиране“ е доста ясно. Не му се обаждайте и не отговаряйте на неговите обаждания, имейли, текстове или факсове. Факсове? Да, няма ограничения за големите дължини, на които ще бъде присмиван нарцисистът за следващата си поправка. Мислете за него като за наркоман и вие сте неговият наркотик.

Нарцисистите се нуждаят от емоции от вас, защото не са способни на собствените си емоции - те се нуждаят от вашите емоции, за да нахранят егото си. Може да са добри емоции или лоши емоции - те не ги интересуват. Това се нарича „Нарцистично снабдяване“ и обичам да ги мисля в клетка в зоологическата градина със знак, който гласи: „Не хранят нарцисиста“.

Ако планирате да напуснете нарцисист, аз ви съветвам да се образовате задълбочено по темата за нарцистичното разстройство на личността. Образованието е повече от просто сила в случая. Това ще бъде твоят живот. Има множество онлайн групи за поддръжка, стотици онлайн статии и няколко страхотни книги по темата. Прочетете всичко, за което можете да се захванете. Напускането на нарцисист е едно от най-трудните неща, които някога ще правите, но е наложително за бъдещето ви.