Беше светъл, слънчев ден през лятото 14, когато по невнимание се записах в Приятелската зона. С две думи, признах, той учтиво (косвено) ме отхвърли и ми каза, че ме вижда само като приятел, достойнството ми е настръхнало на пода и все пак, тук стоя - жена, оцеляла от това разрушително затруднение на земята. Как го направих, питаш. И така, казвам ви, демографски на света демографски на света. Ето моето ръководство за бързо оцеляване за разклащане на зоната с приятели.
вик
Намерете тихо място, свийте се като бебе и изплачете сърцето си. Има само толкова дълго, че можете да се преструвате, че сте добре с него и толкова много можете да вземете. Ще дойде момент, в който ще трябва да изпускате цялата тази сърдечна болка и болка. Освен това самият акт на плач е нещо като терапевтичен. На мен лично ми е приятно да го правя, докато седя на седалки на прозорци в автобуси или влакове, докато поставям една ръка на прозореца и гледам в далечината. Това просто прави ситуацията още по-драматична. Но сериозно, все пак. Спрете да се опитвате да бъдете здравия човек. Отиваш в този ъгъл и плачеш, чуваш ме.
Наемете група приятели
Можеш да бъдеш толкова нещастен, разбит сърцето само толкова дълго. Изберете първите 5 души във вашия
Списък за разговори в Whatsapp, за да бъде част от личния ви екип за развеселение. Вероятно е, че те са тези, с които най-много разговаряте в момента. Мислете за тях като за свой собствен съвет за сигурност на ООН, онези, които ще ви помогнат да превърнете завръщането си в реалност. В моя екип помогна да има един човек, който служи като логичен мислител на глутницата. Тя щеше да ми напомни да мисля направо, когато си мислех, че го губя. Разбира се, помага и този друг ирационален приятел, който временно ще се присъедини към новата ви омраза на любовта и света като цяло. Изберете разумно.
Позволете си период на траур ... и се придържайте към него
Имате чувството, че сърцето ви е изтръгнато от гърдите и стъпкано. Разбирам. Но да се придържате към вашия облак на скръб и мрак само ще ви накара да се почувствате по-зле от себе си и да разстроите всички онези около вас, които просто искат да помогнат. Кажете си, че ви е позволено да спите, да се настанявате из къщата в суичъри и да ядете вани със сладолед за определен период от време (тук говоря по-малко от 2 седмици). След това вие се връщате обратно на пистата и започвате да включвате Бионсе.
Слушайте за овластяване на музиката
Няма нищо като да слушаш песни, които изпомпват юмрук, душа, „Аз съм по-силен от това“, за да те преведа през тези груби времена. Направете списък с песни, които ще ви накарат да се чувствате непобедим по цял ден погрешно - колкото по-добре, толкова по-добре. Аз лично препоръчвам много Destiny's Child, Little Mix и Pharell.
Упражнение
Когато преминете през тъжния етап, всички сте ядосани. Разочарован си, че не се е чувствал по същия начин; чудите се защо сте прочели напълно всички знаци погрешно и се смущавате, че в крайна сметка сте получили късия край на пръчката. Но преди да отидете на целия Хълк на това и да се разрушите по улиците, вземете глътка и започнете да мислите направо (с помощта на логичен приятел). Обърнете го и се научете да излъчвате яростта си по начин, който ще ви е от полза - упражнете. Както се оказва, бягането на сърдечната болест също освобождава ендорфини и ви кара да се чувствате истински добре в себе си след това.
Спри да се сравняваш с новото му момиче
А, новото момиче. Вие сте се подготвили за това, но никога не сте напълно готови, когато казаната мацка най-накрая удари. За да бъда честна, никога не сте се считали за неговото „старо момиче“, но тази друга жена сякаш не се появи от нищото, за да поиска вашия приятел-зонер като свой. Ще трябва да си напомняте, че вашата приятелска ситуация няма нищо общо с нея. Ако той наистина ви харесваше, той би изяснил дали ново момиче се е показало или не. Със сигурност се чудите какво я прави по-харесвана от него от вас, но това не означава, че се впускате в сравнение с нея. Вие сте своя собствена личност и имате свои собствени уникални характеристики и черти. Един ден ще намерите някой, който ще оцени това. Ти просто го правиш.
запознанства срещу говорене
Вдъхновете се
Можете също така да се възползвате максимално от драматичната си ситуация. Вашите емоции са на високо ниво, така че защо да не насочите тази енергия в нещо креативно? Издърпайте T.Swift и напишете песен, хореографирайте танц, изпълнете хайку, постройте къща ... и т.н. Чувствам, че някои от най-добрите човешки изобретения са дошли със сърдечна болка. Не ми цитирай това. Това беше напълно измислено изявление, което имаше за цел да се почувствате по-добре.
Всъщност останете приятели с него (това е сложно)
Мисля, че е невероятно трагично, когато добрите приятели станат непознати. Да, той разби сърцето ти. Но ако той е твърде добър с приятел, за да го пусне, дори сърдечната болка не трябва да влиза между приятелството ви. Очевидно, дайте си колкото и дълго да ви е необходимо, за да преодолеете първо неудобството. След това опитайте да му говорите и преценете дали приятелството е поправимо. Ако той е истински приятел, той ще работи и върху възраждането на приятелството, просто защото това означава твърде много и за двамата, че просто го пуснете.
Се движат по
Уверете се, че сте напълно над него, преди да започнете да говорите с него. Не искате да се връщате отново в цикъла на сърцето Бъдете достатъчно зрели, за да разберете, че и двамата сте не повече от приятели сега и продължете напред. Загубата му беше, че той не пое величието, което си ти. В края на деня той беше само една мъниста синя риба тон в необятния ви океан от цветни морски създания. Затова просто продължете да плувате.
