Ето как се обичате без очакване:

Първо обичаш себе си. Не е задължително повечето или най-добре, но първо. Не отменяте планове, от които сте се вълнували, защото някой друг е искал вашето време. Вие не пренареждате графика си, за да настаните човек, който може да плати в последния момент. Вие сте стриктни към себе си - дори когато искате да се поддавате на импулсите на другите - защото знаете, че това, което искате и от което се нуждаете, не винаги е едно и също нещо.

Имате нужда от някой, на когото можете да разчитате и този човек трябва да бъде вие. В края на деня, ако всички останали се нахвърлят и се напушат и не успеят да се покажат, пак ще сте там. Затова не гледайте на себе си като на печална утешителна награда. Поставете в работата. Станете някой, с когото се гордеете. Ако сте с кого сте останали в края на деня, бъдете щастливи с кого сте се озовали. Уверете се, че това е някой, когото бихте избрали за люспест, ненадежден любовен интерес или приятел.





За да обичате без очакване, избирате честност в собствените си начинания. Ако не искате игри, спирате да ги играете. Вие изпращате текст обратно. Появяваш се. Казваш какво имаш предвид и не правиш време за майбес. В свят, пълен с нечестни хора, вие избирате да не станете един от тях, дори ако това ви кара да загубите безумна игра или две. Подобно на привличането като и ако търсите откровени хора без глупости, ще трябва да станете такива. Така вие отбивате няколко губещи по пътя към там. И какво. Ставаш такъв, който искаш да бъдеш.

Да обичаш без очакване, проявяваш състрадание. Спомняте си времената, когато сте лъгали и изневерявали и сте се провалили на очакванията, които другите ви задават, и вие си прощавате за тях. Разбирате, че сте имали отговорност, но не сте се съобразили с това и макар да не сте добре с избора си, имаше причина картите да паднат по начина, по който го направиха. Спомняте си тази причина. Спомняте си, че други хора може да имат подобни причини, когато ви пускат - причини, които изобщо нямат нищо общо с вас.

Научаваш се да се откъсваш от личната си инвестиция в това защо хората правят това, което правят, защото има вероятност то да не съществува. Разбирате, че имате безкрайно по-малко отношение към постъпките на други хора, отколкото винаги сте вярвали. И се научаваш да бъдеш добре с това. Научете се да бъдете свободни в него дори.



За да обичате без очакване, научавате какво не ви е под контрол. Разбирате, че всеки има свои демони и никой не ви дължи, за да се борите срещу тях. В края на деня имате два избора в любовта - единият е да приемете някого такъв, какъвто е, а другият е да тръгнете. Няма между тях. Няма бартер, да се пазари, да очаква и да се влюбиш. Има просто избор да бъдете там или не. Всичко между тях е уморено, самоцелно извинение за любовта.

За да обичате без очакване, научавате се да оценявате какво има там. Други хора не са наши собственици или да пренареждаме или да очакваме нещата и колкото повече очакване се нахвърляме върху другите, толкова повече ще се оставим в крайна сметка. Всичко, което можем да направим, е да оценим кого имаме, когато ги имаме, и да ги пуснем, когато ние нямаме. Да дадем заем на сърцето си като свободни хотелски стаи: да празнуваме другите, когато влизат и да ги пускаме, когато си тръгват. Разбирайки, че в края на деня, всичко, което можем да направим, е да откажем заетостта. Но не можем да принудим никого да остане.

когато той каже не

За да обичате без очакване, трябва да сте добре със себе си. Добре, ако отворите вратите си, разперете ръцете си, преградите сърцето си и разберете, че не всички ще бъдат нежни с него. Трябва да знаете, че можете да се възстановите от тези болки, че можете да излекувате собствените си рани, че можете да се доверите да се отдалечите от ситуациите, които не ви растат или не ви помагат.



Защото тук става въпрос за поставянето на очаквания към другите: в основата на очакването е необходимостта. Нуждаете се другите да ви приемат, да ви потвърдят, да ви кажат, че сте добър, стойностен и силен. И ако можете да направите това за себе си - ако можете да се съобразите със собствените си очаквания и желания, тогава нуждата от други хора да изчезне. Изчезва необходимостта да се наведете назад, да настаните другите, да потърсите валидация от онези, които не заслужават сърцето ви.

Кой да обича и кого да остави става просто. И очакването се плъзга през прозореца.