Първоначално тази публикация се появи в reddit.com.
Защо много двойки имат несъответстващи либидоси?
Като начало запознанството е лоша прослушване за дългосрочни отношения. Цялото това очакване и натрупана сексуална енергия избухва, когато най-накрая се съберете и двамата се опитвате да се представите като хора, които са секси, страстни и забавни.
След това се премествате заедно и през първите няколко години установявате какви са действителните ви сексуални нагони и как те варират в зависимост от променящите се количества стрес.
И тогава трябва да се справите с каквото и да било дългосрочни промени при либидо. Дори ако една двойка е перфектно съчетана по всеки друг начин, има много неща, които могат да доведат до спад на либидото, включително проблеми със здравето и лекарствата и личностни различия.
Но може би най-честата причина за загуба на либидо в дългосрочен план се опитва да остане с рутинна версия на вида пол, който е действал през ранните етапи, вместо да направи прехода към по-устойчив вид секс. За влюбените, здрави, дългосрочни двойки това причинява повече спад на сексуалното желание от всичко друго, което познавам.
Хората имат две припокриващи се и противоречиви системи за сексуално удоволствие, едната се основава на вълнение и риск, а другата основава на безопасност и чувственост. За простота, аз наричам тези „адреналинов секс“ и „окситоцин секс“, защото това са двата различни хормона, участващи в задействането на системата за възнаграждение на мозъка.
Помислете за небесно гмуркане или нещо друго наистина интензивно и вълнуващо. Има силен чувство на риск, дори ако реалният риск всъщност е малък. Има дълго натрупване на напрежение, луд прилив на интензивни усещания, които са почти твърде много за обработка, и след това последствие ... успех! Преживях още една! Ура! Адреналинът преминава през кръвообращението ви и освобождаването е невероятно!
Сега помислете как да лежите на перфектен плаж, да се насладите на слънцето и бриз и някакъв мързелив разговор. След това се отправете към къщичката на клуба за прохладно потапяне и масаж, преди да споделите напитка или две и дълга, бавна, перфектна храна с няколко близки, доверени приятели. Вие сте в безопасност и напълно спокойни и сетивата ви се стимулират по възхитителен начин. Добри чувства, добра храна, добра компания, добра музика, добри аромати, красива обстановка ... и нулев стрес, страх или безпокойство. Какво може да бъде по-добре?
fb предложение за приятел
И двете са прекрасни, но различни хора ще бъдат привлечени от един повече от другия. Истинският ви адреналинов наркоман би бил отегчен глупаво от лек ден с приятели на плажа и веднага би започнал да търси джет ски. Вашият истински сибарит може да се наслади на случаен вълнуващ прилив на адреналин, но не може да разбере защо търсачите на тръпка са готови да положат толкова усилия, за да гонят вълнение, особено с целия риск и физически дискомфорт, които често включват.
Много от нас се радват и на двамата, но за съжаление не можете наистина да ги комбинирате. Адреналинът блокира всякакъв вид сензорни данни, които не са от значение за съществуващите рискове, включително неща, които обикновено бихме намерили за приятни. Ако сте напрегнати или уплашени и ви предлагам перфектен бадемов трюфел, може да го измиете настрана или да го омекнете, но единственото нещо, което вероятно няма да направите, е да го хапвате бавно, оценявайки всички фини аромати.
Сексът може да бъде страхотен по всякакъв начин. Сексът започва вълнуващо и донякъде страшно за всички. Винаги има някакво безпокойство от неизвестното и обикновено някакъв страх. Има страх от евентуална болка и злоупотреба (особено за жени), страх от прецакване (особено за мъжете) и страх от това да се смутите или отхвърлите (за всички).
Въпреки това повечето от нас имат добри спомени от първо успешен сексуално преживяване, когато цялото това напрежение се натрупа и след това всичко работеше както трябва, и се чувстваше невероятно.
Сексът със сравнителни непознати е вълнуващ и винаги поне малко рисков, защото не можете да сте сигурни как ще реагира човекът. А за младите хора, които никога не са имали наистина дългосрочна връзка, това е всичко, което знаят, така че това означава сексът за тях: вълнение, прилив на адреналин, трепети, секс с хора, които не познават добре.
Проблемът е, че не можете да поддържате тази „нова енергия на отношенията“ завинаги с един човек. След като живеете с някого в продължение на месеци или години, това чувство за личен и емоционален риск отминава и остават все по-малко изненади.
По-специално, след няколкостотин пъти с един и същи човек, сексът неизбежно се превръща в рутина. Остава много малко новост. И ако адреналиновият секс е единственият вид секс, който познавате и се радвате, един ден ще се събудите и ще разберете, че тръпката няма. Ако решите да останете в тази връзка, вашето либидо и степента на удовлетвореност ще ви окажат голям хит.
Това означава, че адреналиновият секс по принцип не е устойчив в моногамна LTR. Можете да опитате да поддържате риска, новостите и вълненията, като отворите връзката нагоре, станете кичури и т.н., но да направите това, без да разрушите връзката, може да бъде наистина трудно. Някои двойки намират баланс между надежден секс за комфорт и високи нива на новост, но не много от тях успяват да поддържат това в продължение на десетилетия.
За повечето двойки енергията на новата връзка просто избледнява. Те са заети, времето е малко, а рутинните им сексуални срещи стават по-кратки, без всички закачки и очаквания, които преди са били стандартни. И тогава всички основни разлики в основното либидо са изложени и стават очевидни.
Или, още по-лошо, може създавам разлики в сексуалното желание, които не бяха там, за начало, тъй като видът на секс, който правят, става активно неприятен за един от двамата. Да речем, че сексът сега оставя и двамата хора да се чувстват неудовлетворени, но имат противоположни реакции към него. Един човек иска секс Повече ▼, тъй като краткият, вълнуващ секс, който те имат, никога не задоволява сърбежа. И другият човек иска да прави секс по-малко, за да се избегне многократно възбуждане и след това да не се удовлетворите. И когато това започне да се случва, можете почти да поставите знак, който гласи: „По този начин към мъртва спалня.“
Но това не се случва при всички двойки, защото някои се научават да се наслаждават на друг, по-бавен вид сексуално удоволствие, което може да се равнява или надвишава ползите от адреналиновия секс.
Окситоцинът е основата на процеса на свързване между майката и детето при всички бозайници. При хората процесът на свързване е обобщен, за да създаде и други видове връзки, като връзката между баща и дете и двойката връзка между романтичните партньори.
Производството на окситоцин се предизвиква от близостта с любим човек, особено от обич за докосване в безопасна среда. Докато адреналинът действа бързо, само за секунди окситоцинът отнема много повече време. Освен това хормоните на стреса (адреналин, норадреналин и кортизол) инхибират приятните усещания и свързващите ефекти от производството на окситоцин.
Но когато двойките са свободни да правят дълъг, небрежен, чувствен секс в среда на пълно доверие и безопасност, се генерират високи нива на окситоцин. Това задейства каскада от други химикали (по-специално PEA, ендорфини и ендоканабиноиди) в мозъка, които се чувстват отлично и могат буквално да ви повишат.
Така че имаме два алтернативни възможни механизма за възнаграждение по време на секс. Човек работи бързо в страшна или вълнуваща среда с висок адреналин. Другият работи по-бавно в безопасна среда с нисък адреналин.
Вторият вид секс не зависи от риска, новостите и несигурността. Напротив, той работи най-добре в сигурна, сигурна и позната среда с човек, когото познавате, обичате и се доверявате. А потопът от окситоцин, който произвежда, силно засилва тази любяща връзка между двамата хора. Така че сексът с окситоцин е силно устойчив.
истински снимки на бугеман
През последните две десетилетия интервюирах пет дузини двойки, които все още правят страхотен секс след много години заедно, и голямата разлика виждам между двойки, които губят моджо с времето, и двойки, които изминават дистанцията, като запазват страстта си един към друг, е, че двойките, които поддържат огньовете, са измислили как да направят прехода към по-бавен, по-чувствен, по-игрив и по-устойчив вид секс.
Най-забележимият единичен контраст с типичните хетеросексуални двойки е продължителността на секса, като се брои от най-ранната точка на посвещение до последната гушкане. Поне веднъж седмично повечето от тези двойки прекарват значително повече от обичайното за целувки и привързано гушкане, преди да започнат прелюдия, прекарват повече време за прелюдия и действителен секс и им е нужно много време да се гушкат след това. Обикновено сексът включва и по-различни дейности от нормалното и повече време „се обръщат“ в удоволствие един друг и той е по-малко доминиран от обикновения PiV.
Много от тези двойки все още се радват на бързости и все още търсят и създават интервали от вълнуващ, секс с висок адреналин. Но ядрото на връзката е хипнотизиращото удоволствие от по-дългия, бавен и по-чувствен секс.
