Независимо дали лично сте чувствали смазващата тежест на несигурността или не, вероятно сте изпитали странните му пристрастия в някакъв аспект от живота си. Може би именно момичето, за което си паднала, премина от пресечената със звезди сладурана към непрекъснатия кошмарен троен текстови текст, или от човекът, който премина от уверено и събрано, за да се разпадне за три седмици. Или може би е ти, Този, който не може да спре да се тревожи, да се чуди, да извежда и анализира всяка дума или поглед. Някога горд и способен човек, претърпял криза, за да погълне вашето съществуване. Има едно нещо, което трябва да знаете: Не е необходимо ти.
Нуждата не е избор, който правите, живот, който обвързвате, или човек, на когото можете да разчитате. Необходимо е не 3 часа сутрин да се взирате в поле извън града. Нуждата не е мимолетното усещане, че никога няма да забравите онзи ден на плажа, когато се заклете, че нищо не може да се оправи. Тази нужда, която изпитвате от любов, за успокоение, за някакъв милостив поглед на сигурност, е призив. Това, което чувствате, че имате нужда, се корени в една мисъл. Тази мисъл се залага и се превръща в заяждаща емоция. Когато оставите тази емоция да принуди вашето висше Аз да действа, Честито! Сега сте нуждаещи се. Погледнато надолу като на по-долен, недостоен или луд. Тази нужда, която сега ви демонизира в очите на света, не ви определя, а просто означава мисъл, отишла твърде далеч. И състраданието, което липсва на обществото, че трябва да започнете да лекувате.
Необходимото поведение може да се отдаде на няколко дълбоко задържани проблеми, които дават глас на вашите емоции. Тази нужда, която изпитвате от любовта, която изпраща ума ви да бръмчи с мисли като „защо не ми отговаря, не ме обича“? вашето вътрешно дете се страхува до смърт, че мама е била права, вие наистина сте безполезни. И така кой би могъл да те обича? Тази нужда от внимание, която изпитвате, което води до вашите 6тата пропуснато обаждане на вечерта е вашето младо аз; вкаменен, че приятелят ти няма да бъде до теб, както баща не беше. Безкрайното притеснение, че тя изобщо не се интересува от теб, е твоят 9-ти клас, трептящ от мисълта, че е заслепен с разпадане на Нова година. Тук се крие тайната благословия на вашата нужда: вашето ТО никога не може да замести любовта, която никога не сте чувствали, или грим за болката, която изпитвате. Ако се чувствате нуждаещи, вие сте били предадени с божествена благодат, единствената най-добра възможност да се изправите срещу миналото си и да възстановите живота си. И всичко започва отвътре.
1. Първо, разберете, че мислите ви стават ваша реалност
Лентата, която свирите в ума си, става ваша истина. Разберете кои са гласовете на тази касета. Разберете откъде произтича вашата нужда. Трудно детство, влошено от неефективното родителство, което сте получили, завършило във вътрешна празнота? Трябва да знаете, че никой не може да запълни тази празнота, освен вас. Идентифицирането на вашата негативна самостоятелна говорене и предизвикването й с положителни, верни и смислени алтернативи бавно ще наклони везните в полза на истинското ви Аз. С посвещение ще видите себе си такъв, какъвто наистина сте; лъчезарен човек светът е благословен за дом. Най-хубавото е, че ще започнете да Усещам то.
дай ми още едно стихотворение
2. Разберете, че вашият партньор не е отговорен за вашето щастие
Те могат да добавят към живота ви по начини, които ви правят щастливи, но те не са единствената ви светлина или спасяваща благодат. Направете равносметка на живота си: запишете какво ви прави щастливи във вашия свят и какво ви прави щастливи в това кой сте. Прочетете този списък всяка сутрин и всяка вечер, добавете го към него, докато вървите. Това ще прехвърли собствеността върху вашето щастие обратно в ума ви и ще го върне от суверенния живот на вашия партньор.
3. Разберете, че вашата нужда не е ваша вина
Не сте счупени, повредени или слаби. Вие сте човек, подложен на живот и който сега трябва да се справи с миналото. Не се карайте за начина, по който се чувствате. Начинът, по който някой друг ви накара да се почувствате за себе си, не е кой сте, а само предизвикателство, с което трябва да се сблъскате по пътя си към себеприемане.
Слушайте, не е нужно да отговаряте на въображаем стандарт на самолюбието, преди да обичате някой друг. Можете да обичате сляпо, пазено или изобщо не. Това, което трябва да направите, е да признаете болката си, да насочите своята гледна точка към самочувствие и да развиете връзката, която ще имате цял живот. Ако обичате някого, обичайте себе си така, както ги обичате. Бихте направили нещо за него, нали? Сега какво бихте направили за себе си ти щастлив? Приоритизирането на собственото ви благополучие не означава пренебрегване на любовта. Това означава да създадете емоционално пространство в себе си, способно да поддържа значими отношения и да насърчава устойчивостта, която заслужавате. Така че, когато се чувствате като да се обаждате, да изпращате съобщения или да питате „обичате ли ме“? отново, запомнете: първо, попитайте себе си. Ако отговорът е не, се заемете с работата.
