1. Осъзнайте, че вашите проблеми са проблеми на всеки.

Лесно е да се превърнете в безумен вид параноя / депресия за текущото състояние на нещата. Имате много дългове, работа е наистина трудно да се намери, не получавате достатъчно заплащане, може да се наложи да се преместите с родителите си, чувствате се излъгана от всяка властна фигура, която някога ще влезе в живота ви от епохата на пет. Познайте какво все пак? Така правят и всички останали. Всички - приятели, братовчеди, дори събраните изглеждащи непознати, които минавате на улицата - са изправени пред същите тези реалности. Да, има няколко души, които успяха да намерят невероятна работа, работещи в PR петнадесет минути след дипломирането и живеят в тази невероятно добре декорирана една спалня сами и често излизат в хубави ресторанти за вечеря - но тези хора са малко и далеч между тях. И знам, че няма да спрат да го търкат в колективните ни лица във Facebook. Това е жалко. Но просто игнорирайте тези хора (или ги убийте и отнемете живота им, който и да е), защото стресирането за това колко сте по-долни вие няма да внезапно направи живота им по-малко страхотен. За 99 процента от останалите ние всички се борим да разберем това и независимо дали го могирате да правите въвеждане на данни или да чакате на маси с пет деца, които оставят три процента съвет, времената са трудни. Не си позволявайте да мислите, че вие ​​сте единственият, който изпитва проблеми с свързването на краищата / осъществявайки мечтата си да бъдете русалка на балерина-астронавт, а останалата част от обществото ви се смее - всички сме заедно в това.

2. Разберете, че хората вероятно не говорят за вас, вероятно дори не мислят за вас.

Имаме тази странна склонност да вярваме, че хората около нас мислят за нас / какво правим / с кого спим / какво ядем за закуска далеч, много повече, отколкото всъщност правят. Толкова е нарцистично, дори да е покрито с тънък слой несигурност и самоунижение. Ако си позволим, ще конструираме цели алтернативни реалности, в които нашите приятели говорят зад гърба ни, това момиче в „Вземане на кредити“ го има за нас, а човекът от Starbucks абсолютно ни мрази. Честно казано, ние вероятно не им пренебрегваме - а когато го направим, е вероятно да премине „хмм“ повече от всичко. Толкова бързо се обвиняваме в злонамереността на неща, които често се правят от невнимание или безмисленост, и въпреки че не е хубаво да се забравя от време на време, със сигурност е за предпочитане да бъдете обезпокоявани от Вселената като цяло. В края на деня никой не мисли за нас повече от нас, и е по-добре да приемем реалността, че всички сме твърде консумирани със себе си, за да мислим толкова много за когото и да било.

как да хвърлиш секс парти

3. Приемете, че всеки се бори с външния си вид.

Всички сме имали моменти, в които се чувствахме като вана с маргарин, опитвайки чифт панталони в американско облекло, или забелязвахме потните си, петнасти лица в огледалото в банята на сесията на бар по средата на танца и си мислехме, „О, боже, приличам на разтопяваща се восъчна статуя на бившето ми аз.“ Никой не харесва тези моменти; не е забавно да осъзнаваш, че не винаги си толкова секси, колкото може да предполагат полу-подвеждащите ти снимки на профили. Но истината е, че всички ние преминаваме през восъците и се чувстваме страхотно от това как изглеждаме и, да, както с всичко в живота - някои го имат по-лош от други. Но дори и хората, които всички бихме могли да считаме за „красиви“, имат незначителни сривове, ако се хванат в лош момент или осъзнаят, че не са имунизирани срещу жестоките ръце на своето младежко излъчване. Колкото и да сме красиви, така или иначе всички ще остарим и набръчкани и трябва да бъдем малко по-лесни един на друг - и на себе си - относно процеса, през който всички трябва да преминем, за да стигнем до сладкото , сладка възраст, в която даваме нула f-cks за това как изглеждаме.



4. Харесвайте това, което харесвате, и спрете да се интересувате дали е „готино“ или не.

Винаги ще има хора в живота ви, които настояват да ви кажат, че хоби, лента или дори комплект завеси, които сте избрали за новия си апартамент, не са равнопоставени. Тези хора се наричат ​​„мразници“ и вие ще срещнете мнозина в живота си. Разберете, че в по-голямата си част те изобщо не се интересуват от вас. Те просто обичат да мразят неща. Кара ни да се чувстваме по-добри от другите, дори само временно, да чувстваме, че вкусовете ни са по-добри от другите. И ако сме честни, всички бихме могли да си позволим да спрем да се мразим. Всички имаме своите моменти да съдим по f-ck от нашите приятели или дори непознат, който върви по улицата в Crocs и промоционална толстовка. Кой от нас не е погледнал Facebook на бивш съученик в гимназията и е имал кратък момент на самодоволно удовлетворение от това колко гореща каша са станали за толкова кратко време? Всички бихме могли да си позволим да спрем да се занимаваме с това какво е „готино“ или какво „изглежда добре“ и да се съсредоточим повече върху това, което прави всички нас щастливи.

5. Накрая забравете хората, които не си заслужават времето.

Следващия път, когато се хванете, че натрапчиво гугнете човекът, който никога преди две години не ви се е обадил за втора среща, след като сте били сигурно, че двамата наистина сте го ударили и беше сключена сделка какво по дяволитеили да се обадите на френемията, която ви кара да се чувствате като огромен, несигурен червей всеки път, когато се видите двамата, спрете. Спрете, спрете, спрете. Не, наистина, спри. Тези хора не те харесваш, Те не се интересуват от това да се отнасят с теб като с пълноценно човешко същество и всеки път, когато се освободиш от неизбежната спирала на срама, за да ги вкараш в живота си, ще осъзнаеш, че отново ги оставяш да победят, побеждавайки нашето достойнство и себестойност в процеса. Има толкова много хора, които всъщност ни обичат и се отнасят с нас така, сякаш искат да бъдат в живота ни за повече от просто удобните моменти, и ние сме толкова бързи да ги игнорираме втория телефон, който звъни на хората, които забиват обичта си в пред нас като огромно лакомство за кучета. Знаеш ли какво всъщност ни прави това? Лоши хора. Ние сме ужасни към хората, които ни обичат. Задниците в живота ни се обръщат нас в задници. Не можем да позволим това да се случи.

пиян от вино

6. Спрете да се държите така, че родителите ви са неудобство в натоварения ви страхотен живот.

Каквото и да сте планирали днес, отделете поне пет минути от забързания график на това да сте рисков капиталист, да изградите небостъргачи в Дубай и да срещнете супермодели, за да поздравите с мама и татко. Ще се радват да чуят от вас, винаги е приятно да знаете, че някой мисли за вас, и честно казано, това е най-малкото, което можете да направите, след като всичко, което са направили за вас от възрастта на раждането до, добре, да бъдат определени. Нека бъдем честни, винаги ще има моменти, когато трябва да отидем да помолим мама и татко за малко съвети или помощ, или място за катастрофа, или може би няколко долара, само за да ви отведем до края на месеца. Нека бъдем любящи, отговорни възрастни деца, които дават и получават в тази връзка. Отидете им, обадете се - ще се изненадате да разберете, че всъщност са истински хора с неща, които да кажат извън „Можете ли, моля, да изчистите кутиите в мазето?“ Със сигурност бях.



7. Разберете, че в крайна сметка вие сте този, който трябва да живее с вас.

Можем да прекараме живота си, опитвайки се да впечатлим всички около нас, правейки работните ни места да звучат по-страхотно, отколкото са в действителност, и осъществявайки социални връзки с хора, които смятаме, че ще се окажат „полезни“, но които всъщност не можем да издържаме - но не би трябвало Няма да се изненадам, ако всичко започне да е невероятно куцо. Можете да вземете всички „правилни“ решения и да звучите страхотно за съдийските приятели на родителите си по време на вечери или можете да правите това, което наистина искате, и да успеете или да се провалите според собствените си условия. Без значение какви пътища поемаме или хората, които вкарваме в живота си, ще настъпи момент, в който ние просто се мотаем от себе си и трябва да се справим с последствията от всички решения, които сме направили. Тогава ще разберем дали връзката, в която живеем, градът, който обитаваме, избраните от нас кариери са всички неща, които всъщност ни правят щастливи, или просто неща, които сме чувствали, че сме „необходими“, за да срещнем някакви невидими стандарт. И всички онези хора, на които прекарахме години в опит да впечатлим? Да, те вероятно не помнят кой сте. В крайна сметка те имат свой собствен имидж, за който да се притесняват.