„И всеки път, когато пиша, всеки път, когато отворя очи, изрязвам части от себе си, просто да ги предам на вас“. -Добри Могани

Изрежете части от себе си и ги подарете, запълнете празнините с части от близки. Бъдете там за някой, като инвестирате в тях. Грижи се, защото те са част от теб и ти усещаш какво чувстват.

Научете се да слушате, а не да чувате. Запознайте се с това как говорят, как се изразяват. Абсорбирайте езика на тялото си, тона на гласа си, кърлежите си. Овладейте слушането, докато не разберете дали да поглъщате тишина или да пречупите. Измислете кога да бъдете озвучаваща дъска и кога да бъдете мозък на дете, приемайки всичко спокойно. Понякога да си там за някого означава да си отсъствал, малък, мълчалив. Понякога това означава да ги заливаш с думи, звуци, разсейване; слухова прегръдка.



Обичам моите приятели мамо

Дръжте силата на звука на телефона си обърната докрай. Проучете и запомнете всеки нюанс на текстовия им тон. Научете се да четете между редовете. Знайте кои емоджи означават кои емоции. Научете се да четете техните кибер викове за помощ. Отговаряйте на телефона винаги, а понякога им се обаждайте само защото.

Донесете им лакомства без подкана, без друга причина освен това, че всеки може да използва малко изненада от време на време. Направете им чай, когато гърлото им е дрезгаво. Научете се да идентифицирате какво искат, но няма да искат и от какво се нуждаят, но не знаете.

Прегърнете ги, когато са щастливи, прегърнете ги, когато са тъжни. Щракайте ръцете си като третокласници по време на монтажа, играйте с разсеяно косата си, поставяйте крака, разплетени, докато гледате телевизия. Напомнете им, че съществуват, поддържайте ги с физически контакт.



приятели рос и фиби

Бъдете предпазни, но не прекалено. Не позволявайте на любовта ви да ви замъглява, че не им позволявате да бъдат собствена личност. Нека говорят сами. Нека са силни. Оставете ги да растат. Дръжте ги здраво, когато имат нужда; дайте им място, когато имат нужда. Научете се да дешифрирате разликата кога се нуждаят от това и кога го поискат, защото двете често не са еднакви.

Не ги оставяйте да бягат от проблемите си. Вървете смело с тях към тях. Хванете други, които могат да помогнат и ги разходете всички заедно. Ако истината ще им навреди, но ще им помогне, не се страхувайте да го кажете. Създайте среда, в която се чувстват сигурни да бъдат уязвими, тъжни, ядосани, безумни, но никога не им позволявайте да ви прогонят с емоционална буря.

гейзер гранд хотел с обита

Отидете с тях при лекаря, когато се плашат. Дръжте ръката им, когато им се вземе кръв. Отидете с тях, за да купите план Б. Помогнете им да изберат подаръци за семейството и партньорите си. Погледнете странното им израстване на странно място, без да сте странни за това. След една нощ в града излейте вода до леглото си, ако заспи, преди да пият. Оставете Адвил до водата. Напуснете партито с тях, ако искат / трябва да се приберат вкъщи, дори и да говорите със сладък човек.



Научете се да правите силна любов и мека любов, ако е необходимо съответно. Винаги, винаги, викайте ги на глупостите им.

Осъзнайте, че понякога да сте там за някой друг означава да не сте там за себе си. Осъзнайте, че това не винаги може да бъде здравословно или устойчиво, но понякога е необходимо. Бъдете наясно с мястото, на което сте, и какво е здравословно за вас в този момент. Осъзнавайте понякога човекът, на когото трябва да сте там, сте сами и че в различни моменти от живота си ще можете да давате различни суми. Да бъдеш там за някой друг е по-малко за физическите неща и повече за това да си психически присъстващ и емоционално достъпен за нещо повече от само себе си.