Не мисля за себе си като за зла личност. Аз съм човек и мога да се ядосвам или огорчавам от време на време и не отричам това - но не бих се считал за прекалено лош. Но както и при повечето хора, знам, че имам склонност да изпитвам разочарованието си от най-близките ми хора, защото на някакво ниво приемам за даденост факта, че те винаги ще бъдат там. За мен няма никой по-близък от моето гадже и фактът, че го обичам повече от всеки друг по света, не ме спира да щракам към него, да правя саркастични коментари или да споря без причина. Всъщност това го прави по-вероятно.

намери момиче, което чете

Затова реших, без да го уведомявам, да започна да го отбелязвам. Първоначално смятах, че ще го направя само за седмица или около това, но резултатите бяха доста значими, затова реших да продължа. И въпреки първоначалните ми колебания, отбелязването не ме спря всъщност да го правя. Това беше ментален тик, за който всъщност не мислех и не осъзнавах, че съм подъл, докато вече не казах нещо. За да проследя, получих един от онези (добре скрити) отметки, които отскачащите използват (можете да ги получите за няколко долара онлайн) и направих всичко възможно да напиша нещата, които казах, след като получих секунда.



Сега това не беше перфектна наука, но мисля, че имам добра представа как мога да бъда с моето гадже (когото виждам приблизително четири дни в седмицата, понякога повече, понякога по-малко). Това са резултатите, които получих от проследяването на себе си до най-добрите мои способности.

Средно казах, че нещо означава между пет и десет пъти на ден, когато го видях. За да бъда честен със себе си, броих „средно“, тъй като всеки път, когато отговарях саркастично, развих очи, щракнах, пипнах за нещо, което не беше важно или беше наистина подло. ако разчитах само на пряко средните неща, нямаше да е почти толкова високо.

Най-вероятно съм бил саркастичен. Без да го осъзнавам, имах склонност да реагирам с лекота, утежнен начин, дори когато всъщност не се чувствах толкова ядосан. Това беше особено често, когато ставаше въпрос за неща, свързани с ежедневни задачи или общи ежедневни задачи. Погрешките също бяха големи.



Когато стана дума да казвам директно означава нещата, аз го правех по-малко от веднъж на ден, но го правех повече в дни, когато бях разстроен от работата. Когато бях ядосан за работа или нещо друго в личния си живот, имах тенденция да не говоря директно за това, но бих казал по-пряко означава нещата. Това беше начин да превърна гнева си в нещо по-лесно за управление, което ми даде незабавно освобождаване.

цитати за секс

Често, когато бих участвал в малки аргументи, всъщност не бях ядосан. Всъщност, когато си взех предвид, когато го правех, най-често срещаната емоция, която изпитвах, беше скуката. Изглеждаше, че изпитвам или пиша аргументи, просто да имам какво да правя.

Почти всеки път, когато получих комплимент, казвах нещо отрицателно. Реших да считам самоотблъскващите се или саркастичните отговори на комплименти като нещо значимо и установих, че почти всеки път отговарях по този начин. За мен беше по-лесно да отхвърля комплимент, отколкото да го приемам главата и да разбера, че той наистина вярва в това.



най-добрият вид отношения започват неочаквано

Когато гледам фактите, се срамувам от себе си. Няма избягващ факт, че старият израз „ние винаги нараняваме тези, които обичаме“ е много верен. Знам, че е така, сега повече от всякога, защото аз наблюдавах себе си и го потвърдих. След като видях тези неща напред, говорих с приятеля си за това и двамата бяхме доста шокирани. Каза ми, че изобщо не ме гледа като на зло, но че може да каже, когато съм стресиран от работа, и иска да го помоля за помощ, вместо да се ядосвам на него. Счупи ми сърцето, нивото на разбиране, което той показа, дори в лицето на моето ясно злобно поведение.

Но след това отново, мисля, че повечето хора, ако честно провеждат този малък експеримент, биха намерили подобни резултати. И честно казано, това е много важно нещо, което трябва да се направи, защото сега, когато разполагам с тази информация, знам как да я подобря. И знам какъв бях преди. Ще се грижа за комплименти и ще бъда честна за фрустрациите си (вместо да ги превърна в гняв) и да отнеме секунда да дишам, преди да започна дребнав спор за нищо. Радвам се, че успях да погледна тази страна на себе си, защото очевидно нещо, което би продължило завинаги (и се влоши), ако не го направих.

Но как бихте оценили, ако опитате това? И какво бихте направили, за да бъдете по-добри в това?

И защо вече не го правиш?