Направи си удобство и нека се потопим веднага. Нека да поговорим за любовта и нейните последици (разказани и неразказани), че една минута ни подлудява по хората, с които сме във връзка, само за да ни остави изпълнени с безпокойство и на прага на паническа атака на следващата.

Любовта е красиво нещо. Това е невероятно усещане (когато всъщност можете да го почувствате ...) да имате. За всички времена, в които наистина нямах възможност да го прегърна или да се гмурна в него, без да се чувствам наранена, все пак избрах да ценя величието и щастието, което получих от това, че накратко го размахвам „здравей“, вместо да припомням / преживявам нараняването получих от него. Избрах да не се превръщам в онзи циничен приятел, когото се страхувате да заобиколите ... Знаеш ... Този, който не може да не хвърли някои нюанси на любовната ти история и новия ти красавец, разказвайки ти неговата версия на „1000 начина да се сдобиеш сърцето ти е счупено 'или' 10 стъпки, за да получиш сърцето си на парчета '. Не ... Превърнах се в саркастичния с наивната усмивка и от време на време усмивка на лицето й, тази, която ще се преструва, че не е наранена, когато всъщност е много, но по-скоро ще изчака да се прибере и да се разплаче да спи, защото тя не се справя добре с това да позволи на света да види своята мизерия. Да ... ЧЕ приятелю ... аз вярвам в любовта, вярвам, че е красива, но не вярвам, че любовта е розова и красива и че е всичко, което виждаме във филмите.

Любовта не винаги е онази романтична комедия, която ни кара да избухнем в щастливи сълзи и да пожелаем щастливо завинаги. Това не е реалността на любовта. Реалността на любовта е това, което се случва, когато всички хормони се утаят и вашата мътност от високото количество допамин започва да се разсейва. Това е, което се случва, когато се върнете към нормалното си състояние и преминавате от това да бъдете високи с дни до срязване на крилете си. Това е внезапното безпокойство, което изпитваш, когато осъзнаеш, че падаш свободно и ще се сблъскаш, но се надяваш, че няма да го направиш, защото „на теория“ значимият ти друг трябва да е там, за да те хване. А понякога са и е прекрасно! Но понякога те нямат и нищо не се доближава до нараняването, което изпитвате в този момент. Опустошително е ... И въпреки че болката, която може да изпитате, може да бъде навсякъде, подобна на едновременно удари в червата и топките (в продължение на месеци, докато най-накрая продължите напред), някои от нас са в състояние да си отидат с леки емоционални травми. който се разтваря в рамките на дни, седмици, месеци (в зависимост от индивида) и леко натъртено его, докато някои други просто се приземяват в ER, в нереактивна кома. Бил съм там много пъти, от време на време се събуждам от емоционалната си кома, само за да се запитам как е възможно човек да изпитва толкова много болка отново и отново ... Отговорът на въпроса ми дойде, когато спрях да скачам от една връзка в друга с надеждата, че ще оправи разбитото ми сърце и започнах да се фокусирам върху това, което се случва вътре в мен.



Разбрах, че любовта не ме постави там. Любовта е опасно красиво нещо. Това е очакванията, които носим и налагаме на човека, когото сме на път да започнем това емоционално пътуване с това, което ни победи до смърт, преди да отвлечем парашута и да ни измамим да скочим от самолета; и следващото нещо, което знаете, се разбивате върху бетона. Звучи страшно, а? Това е, защото е страшно. Моментът, в който катастрофирате, е моментът, в който са се ударили фрустрациите, споровете, студеното рамо и / или понякога студената война и не дай Боже да сте дете, заседнало в средата на целия този хаос. Залогът ви в любовта завинаги ще бъде променен и късметът отново ще бъде емоционално стабилно човешко същество.

Тъй като бях в емоционална рехабилитация, работеща върху себе си за себе си, единственият въпрос, който ми хрумна, беше: как евентуално да предотвратя това да се повтори? И ако някога се случи, как да намаля до минимум жертвите, трябва ли да направя един или повече кръгове от това страдание от горчиви сладки? Зададох си този въпрос, защото знаех, че ако продължа да правя това, което правя, ще се превърна във ваш циничен приятел, за когото споменах по-рано, от когото сте се уморили и в крайна сметка се откарахте от Facebook, блокиран в Snapchat, Whatsapp, Viber, Imo и също IRL. Не исках това да ми се случи. Не исках да бъда такъв тип човек. И на моя въпрос отговорът на някои беше да изгради стени около сърцето ми, за да го защитя. На теория това работи чудесно, но в действителност вие се ограничавате на много самотно място емоционално и докато предпазвате себе си от нараняване, вие също се предпазвате от това да сте щастливи. И кой иска да живее безопасен, но нещастен живот? Може би някои хора го правят, но аз не го направих.

Моето изявление за това как очакванията могат да съсипят всичко, преди нещата дори да започнат, ме накара да се науча как да влизам във взаимоотношения без очаквания; и ако това беше невъзможно, ми помогна да ги поддържам много минимални. Научих се да не очаквам хубавите нощи и доброто утро обаждания / текстове и пухкавите неща, които дойдоха с връзката. И когато сърцето ми беше прекалено диво и обичаше отвъд разума, се научих да не очаквам прекалено много, защото не можах да понеса нараняването и болката, които идваха с разочарованието. Склонен съм да имам много високи очаквания към себе си и като човек, през повечето време не успявам да ги задържа, следователно се разочаровах по много поводи. Така че, ако не мога да понеса тези очаквания, защо очаквам някой да ги задържи? Научих се да не очаквам някой да ме поправи, да оправя разбитото си сърце, да излекува изтощаващата си самота, да запълни празнотата, която изпитвам повече, отколкото бих искал някога да призная или да бъда моя герой и да ме спаси от чудовищата от миналото си, че повече от веднъж се върнаха да ме преследват. Не очаквам някой да е всичко мое и не очаквам някой да ми направи всичко, защото големината на натиск и нереалистичните очаквания, които идват с него, са несметни и крайно нереалистични! И не би било честно някой да преживее това, защото това не е тяхна работа!



Най-важното нещо, когато става въпрос за очакванията, е да не очаквате някой да ви обича, когато всъщност не го правят и колкото и да е трудно да обичате някого, без да сте влюбен в замяна, трябва да го приемете. Да се ​​научиш да бъдеш щастлив в една връзка започва с това да си щастлив сам и това изисква твоята способност да бъдеш самостоятелен и да гледаш в себе си за всички онези неща, които търсиш чрез връзка. Започва с способността ти да бъдеш независим и да задържиш очакванията си от значимите си други несъществуващи или в най-добрия случай минимални, защото знаеш, че всичко, което имаш нужда, се крие в теб.

Не чакайте някой да ви накара да се усмихнете, да бъдете щастливи или да ви удостовери: направете го сами, създайте собствено щастие. Не чакайте някой да бъде ваш герой: бъдете свой герой, напишете своя собствена история. Има сила, която произтича от способността да бъдете самостоятелни и подхранва желанието ви да бъдете щастливи във връзка, която може да бъде достигната само след като сте овладели изкуството да не очаквате нищо. И докато не се научите как да правите това, щастието няма да остане нищо друго, освен чужда концепция, която никога няма да успеете да разберете напълно.