Безпокойството е неспокойните нощи на сън, докато хвърляте и завивате. Мозъкът ви никога не може да се изключи. Това са мислите, които прекалявате преди лягане и всичките ви най-лоши страхове стават реалност в сънищата и кошмарите.

Събужда се уморен, въпреки че денят ви току-що започна.

Тревожността е да научите как да функционирате с лишаване от сън, защото ви отне до 2 часа сутринта, за да затворите очи.



Това е всеки текст, който се чудите „Как да кажа това правилно?“ Това е двоен или троен текст в случай, че сте объркали. Тревожността отговаря на текстове смущаващо бързо.

Безпокойството е времето, което прекарвате в очакване на отговор, докато сценарият играе в ума ви какво биха могли да мислят или са луди?

Безпокойството е текст без отговор, който ви убива вътре

въпреки че си казвате:може би са заети или ще отговорят по-късно. '



Тревожността е онзи критичен глас, който казва „Може би умишлено те игнорират.“ Вярва на всеки негативен сценарий, който можете да измислите.

Тревожността чака. Винаги се усеща, че чакаш.

Това са неточните заключения, които се правят, когато умът ви излита и нямате друг избор, освен да следвате неговата разрушителна насока.



Тревожността се извинява за неща, които дори не изискват думите, 'Съжалявам.'

втори шанс любовни писма

Тревожността е несигурност в себе си и липса на увереност както във вас, себе си и хората около вас.

Тревожността е хиперсъзнаването на всички и всичко. Толкова много, можете да кажете дали има промяна в някого само от техния тон или избор на дума.

Тревожността разрушава отношенията, преди те дори да започнат. Той ви казва, „Грешиш, те не те харесват, те ще напуснат.“ След това скачате до заключения и го съсипвате.

Тревожността е постоянно състояние на притеснение и паника и да си на ръба. Това е ирационални страхове.

Мисли твърде много, твърде много се грижи. Защото коренът на хората с тревожност е грижовен.

Това са потни длани и състезателно сърце. Но отвън никой не може да го види. Изглеждате спокойни и спокойни и усмихнати, но отдолу е всичко друго.

Безпокойството е изкуството на измамата за хората, които не ви познават. И за хората, които го правят, това е постоянен поток от фрази като „Не се тревожи“ или „Преодоляваш това“ или 'отпуснете се.' Приятели слушат тези заключения, които сте направили, и не разбират всъщност как сте стигнали до там. Но те се опитват да ви подкрепят, тъй като нещата се развиват от лошо до лошо в ума ви.

Безпокойството иска да поправи нещо, което дори не е проблем.

Потокът от въпроси ви кара да се съмнявате в себе си.

„Заключих ли вратата, преди да тръгна?“

„Изключих печката?“

нещата казват

„Все още е изправен изправителят?“

Обръща се назад, само за да провери двойно.

Безпокойството е безпокойството на парти, защото мислите, че всички очи са насочени към вас и никой не ви иска там. Безпокойството е, че се снимате допълнително и изглежда, че най-накрая се отпускате. Докато не се събудите на следващия ден махмурлук, пълен със съжаление и се чудите какво сте казали на кого и дължите ли им извинение?

Тревожността е свръхкомпенсацията и се опитвам твърде много, за да угодим на хората.

Тревожността е навсякъде навреме, защото мисълта за закъснение ще ви постави на ръба.

Тревожността е страхът от провал и стремежът към съвършенство. След това бийте себе си, когато ви липсва.

Винаги е необходим график или план.

Безпокойството е този глас в главата ви, който казва „Ще се провалите.“

Опитва се да надмине очакванията на хората, дори и да се самоубиваш да го направиш. Тревожността поема повече, отколкото можете да се справите, само за да се разсеете и да не прецените нещо.

Безпокойството е отлагане, защото сте парализирани със страх да не успеете, така че да го задържите.

Това е задействащото ви устройство.

Разпада се насаме и плаче, когато си претоварен, но никой никога няма да види тази страна от теб. Тревожността се набира и се опитва отново, защото единственото по-лошо от преодоляването на други хора е преодоляването на вас и вашите собствени демони.

Бие онзи критичен глас, който казва: „Наистина сте се прецакали“ или „трябва да се чувствате ужасно в момента“.

Тревожността е желанието и необходимостта да се контролират нещата, защото се чувства така, че това нещо в живота ти е извън контрола ти и трябва да се научиш да живееш с него.

Но повече от всичко тревожността е грижовна. Никога не иска да наранява нечии чувства. Никога не иска да направи нещо нередно. Повече от всичко, това е желанието и необходимостта просто да бъдат приети и харесвани. Така че понякога се стараете прекалено много.

И когато се натъкнете на приятели, които започват да разбират, те ви помагат чрез това. Тогава осъзнавате, че това може да е битка, с която се сблъсквате всеки ден, но не е нужно да се сблъсквате сами.