Опитах ядливи за марихуана преди лягане, защото спането не е моята силна страна. Някои нощи може да ми отнеме час или повече, за да заспя най-накрая. Повечето нощи го опипвам за прекалено много кофеин, (имам машина за еспресо в къщата си), но дори преди моите дни за пиене на кафе имах проблеми със съня. Имам малко свръхактивен ум, тревожни мисли и работохолични тенденции, нито една от които не е чудесна за улавяне на тези Zzzzs.

Изморих се да съм уморен и исках малко помощ да заспя по-добре. Приемането на хапчета или лекарства, формиращи навици, беше нещо, което се опитвах да избегна, затова потърсих естествен вариант. Чай от лавандула, корен от валериана и хапчета мелатонин не го режехме. Опитах всички предложени методи като звукови машини, ароматерапия и медитация.

След като опитах всичко, се сетих за разговор, който проведох с приятел. Те споменаха, че пушат плевели всяка вечер преди лягане, за да спят по-добре. Това беше почти единственият път, когато някога пушат и се кълнат в ползите.



преживях самолетна катастрофа

Никога не съм бил голям пушач на марихуана, особено след някои лоши преживявания в гимназията. И усещането за дим в белите дробове ме кара да изтръпвам. И така, реших да експериментирам с хранителни продукти, защото ми се стори познат начин да вляза растението в моята система.

Три поредни нощи приемах ядливи 5 mg около два или три часа преди лягане. Това се случи.

Нощ 1

Взех ядливото след вечеря, докато свърших работа в домашния си офис. Тъй като току-що ядох, ми отне около час и половина. Бях наясно, че работи, когато тялото ми започна да се чувства топло, а мускулите ми се отпуснаха. Всичко, което исках да направя, беше да легна и да ми е удобно. Докато си позволявах да си легна, донесох лаптопа си със себе си и се опитах да бъда максимално продуктивен.



Опитах всичко възможно да се съсредоточа, но умът ми продължаваше да се скита, чудейки се дали имам закуски или кой филм трябва да гледам. Гледането на екрана на лаптопа изсушаваше очите ми и в действителност не ми се вършеше много работа.

Ядливите ме принудиха да се отпусна, да затворя компютъра си и да се успокоя вечер (нещо, което никога не правя.) След като гледах филм, се почувствах дълбоко и искрено изморен и нямах проблем да се спускам да заспя. Всъщност спях толкова дълбоко (което обикновено не е така), че се събудих в 6:30 сутринта, без аларма, чувствах се невероятно освежен.

Нощ 2

Беше събота вечер, а аз имах тиха вечер у дома. Бях прекарал целия ден в работа, гледайки синята светлина от екрана на моя лаптоп. Бях изпил две кафета и еспресо изстрел, за да остана фокусиран и се притеснявах, че никога няма да заспя. Тъй като беше уикендът, аз жадувах да се навия и се замислих да взема бутилка вино.



Докато от време на време обичам хубава чаша червено, бях забелязал, че пиенето преди лягане влошава съня. Често бих се събуждал посред нощ или съм имал главоболие сутрин. Когато опитах ядливото за сън, не изпитвах никакви отрицателни симптоми, затова го опитах още веднъж.

След 45 минути усещах как се рита, когато очите ми се уморяват и умът ми не се концентрира. По-рано се чувствах стресиран от работа, но по отношение на ядливото, не се чувствах притеснен от проблемите си. Чувствах се по-спокоен и нагласен, казвайки си, че е добре да загърбя работата и да я преразгледам утре. Същата вечер отпуснах да спя с лекота и се събудих рано, но отново, без аларма.

Нощ 3

До третата вечер доста се продадох на хранителни съдове за сън. Бях изпитал някои доста убедителни резултати и имах чувството, че мога да разчитам на 5 mg, за да улесня ума си. Способността му да спира тревожните, състезателни мисли и стрес беше невероятна. И така, знаех точно какво да очаквам този път.

Изядох годни за консумация и си позволих да продължа да работя, докато не започна. След 40 минути сключих мир с навиването, затворих лаптопа си и не се почувствах зле от него. Беше свободно да се ангажирам с релаксация, без да се срамувам или като че ли не се опитвах достатъчно усилено. Извивах се в леглото, чувствах се изключително удобен и заспах. Спях толкова дълбоко, че се събудих освежена и готова да започна деня.

неща, които да изпратите на вашето гадже

Може ли хранителните съдове да помогнат при съня?

От това, което преживях, бих казал, че годни за консумация определено правят съня по-добър. Пет милиграма е малка доза и мисля, че беше просто перфектна за мен. Все още бях в състояние да функционирам нормално и не се чувствах глупаво или извън контрол. Дълбоката релаксация и освежаващ сън си заслужаваше липсата на производителност. Любимата ми част за това?

Че сутринта нямах никакви симптоми или „махмурлук“. Нямаше главоболие, каквото получавам от пиенето на вино, и не е гадно, което лекарствата за сън без рецепта често причиняват. Събудих се като се чувствах нормален, освежен и готов да приема деня!