„Вече не е достатъчно да имате няколко почивни дни през уикенда и да спите, да се хванете на домакински работи, да четете малко или да работите в интернет и може би да заведете децата в парка или да хванете филм. Не, приятен уикендсе превърна в стандартното изпращане в петък вечерта. ”-- Хю Маккай

Не съм излизал от къщата по цял ден. Дори и да не проверя пощата.

Без съмнение ще приемете мързел от моя страна и мога да приема вашите преценки, защото съм уверен, че съм направил достатъчно точно през деня си, за да не заслужавам това звание (въпреки че, честно казано, не мога да кажа, че същото може да се каже за други дни).



Защо липсата на външна ангажираност? Е, наскоро попаднах на удачно измисления термин „Изкуството да не правим нищо“, който може да излезе по някакъв начин да обясня сегашната ми ситуация.

Ако не правим нищо, много често в нашата натоварена работа, фокусирана върху западната култура, често се намръща. Консенсусът е, че имаме своите работни дни и имаме своите уикенди - нищо не може да се запази за тези споменати дни в почивните дни.

Проблемът е, че след това се натъкваме на термина FOMO и през уикендите вече не е позволено да правим нищо. Всъщност те трябва да са още по-опаковани от работната ни седмица, защото #theyjustdo,



Дори ако през уикендите ни беше позволено да не правим нищо, защо трябва нашето „релаксиращо” време да бъде така обозначено?

Правенето на нищо всъщност е събитие само по себе си. Мога да ви кажа от личен опит, че не е толкова лесно, колкото човек може да си мисли.

Толкова сме вкоренени в идеята да работим или учим, за да задаваме времеви рамки, и идеята, че трябва постоянно да правим нещо, да изглеждаме заети, да следваме рутина, да се придържаме към необходимото и задължително.

Ежедневието ни е толкова силно преплетено с нашия онлайн живот, че концепцията „да не правим нищо“ изглежда крайно нереалистично. В свят, в който да бъдеш зает до степен на изтощение е статуквото, отделянето на време за сядане и обръщането на внимание на нищо, всъщност е наистина предизвикателство.



„Изкуството да не правим нищо“ ни вижда, че не пестим цялото си нищо за уикендите, а го използваме редовно. ежедневно, Отдели малко време, за да не правя нищо. Прочетете може би, слушайте музика, разходете се, седнете и гледайте през прозореца, най-накрая изпийте кафе в онова кафе, което продължавате да минавате или (моят личен фаворит) дрямка.

Напоследък се оказах в състояние на преход - такова, с което в крайна сметка не ми е приятно. Очакванията, които имам към себе си и възприеманите от мен очаквания, които смятам, че другите имат за себе си, не седят добре с изкуството да не правя нищо. Нито един бит.

Интересното е, че след като прекарах голяма част от деня, принуждавайки се да не правя нищо, се чувствам по-спокоен.

Изключих мобилния си телефон и отделих време за някои дела, позволявайки на ума ми да се скита, а след това направих дълга разходка покрай реката.

Денят отмина по-бързо от очакваното и откривам, че част от тревогата, с която се сражавам от работата и обучението, започва да се отказва, или поне започва да слуша някои от моите по-логични разсъждения.

аз не съм перфектен, но те обичам

С увеличаващия се приток на всякакви съображения и релаксация, базирани на нашето медийно съзнание, понякога помага да се направи равносметка на основите. Като да не правиш нищо.

Не мислете за дишането си или за това, което правят всичките ви сетива (въпреки че можете, ако искате, аз не съдя) - просто позволете всеки ден да не се промъква нищо.

Ще завърша с този безупречно цитиран цитат, който е филтриран в социалните ми медии:

„Винаги ще има нещо друго. Още едно препятствие за преодоляване. Това е живота. Но има какво повече да живеем от това да завладяваме планини и да избягваме победи във всеки двубой. Отпуснете се от време на време. Успехът ви е безсмислен без радост. ”- Бо Таплин.