Човек си, значи си прецакал. Вероятно много. Вероятно толкова много, че понякога не можеш да издържиш да бъдеш около себе си. Наранявате хора, които обичате. Наранявате непознати. Нараниш се. Правели сте неща, които не се чувствате като вас, неща, които никога не сте мислили, че ще правите, неща, които са ви поддържали през нощта, чудите се в пълна паника: Това ли съм аз? Това всъщност ли съм аз? Аз ли съм лош на човек?

дефиниция гадже

Направихте много малки грешки, на пръв поглед тривиални, но такива, които все още ви измъчват с дни. Малки злополуки в работата, нетактични неща, които се изплъзват от устата ви в социални ситуации, преди да ги премислите, моменти, в които сте изпуснали топката, когато много хора са ви разчитали.



И сте допуснали по-големи грешки, тези, които ви ядат през по-дълги периоди от време. Онези, където знаехте какъв е правилният избор, но нещо ви попречи да го направите. Онези, които оставихте някого, за когото наистина сте се интересували. Онези, на които съзнателно сте казали нещо наистина обидно, нещо, което никога не бихте могли да вземете обратно.



Разбираме се на тези неща, защото пребиваването им ги кара да се чувстваме като че ли поне правимнещо. Може би ако обсебваме грешките си достатъчно, ако се измъчваме достатъчно над всяко малко нещо и всяко голямо нещо, което сме прецакали, тогава ще ни бъде позволено да продължим. Наказваме себе си, защото не знаем какво друго да правим.



Но в крайна сметка, наказвайки себе си, не прави нищо. Всичко, което прави, е да интернализирате болката и болката от грешката си във вас, вместо да се извинявате и да оправяте това, което сте направили, и след това да го оставите да се разсее във Вселената. Тя поддържа болката жива, като й позволява да изсмуква живота от всички и всичко, докато скача от домакин на домакин. Наказвайки себе си не прави нищо друго, освен да позволи на болките да продължат да живеят.

Ето как убивате болката: Приемете отговорността за грешката. Приемете, че сте се прецакали. Извинете се, признайте грешките си. Направете каквото можете, за да поправите ситуацията, направете всичко възможно, за да помогнете на хората, които наранявате. И след това продължете напред. Заложете на знанието, че не сте най-лошата ви грешка. Разберете, че най-разказващото за това кой сте, е как се държите след сте направили грешката Може би сте направили лошо нещо, може би сте наранили някого, може би сте наранили много хора. Може би сте направили този избор импулсивно и ще направите всичко, за да го върнете обратно. Е, това е чудесно, но не можете да го върнете, така че какво ще правите вместо това?

В крайна сметка може да си най-лошата грешка, ако искаш. Можете да позволите това да бъдете кой сте. Или можете да се поучите от него. Можете да оправите това, което можете, можете да оправите това, което е във вашия контрол. Можете да сте сигурни, че никой друг не прави същата грешка. Извинявате се и признавате грешките си и разбирате какво точно трябва да направите, за да сте сигурни никога направете това отново. И когато направите всичко това, можете да си простите. Това не е същото като забравянето, не е същото като да се държиш така, както никога не се е случвало. Можете да допуснете грешката да стане част от вас, част от историята ви и част от причината да сте това, което сте днес - по добър начин. Можете да бъдете по-умни и по-мъдри, по-добри и по-добри поради това.

Можете да се уверите, че не сте най-лошата си грешка. От теб зависи.