Най-мъдрият и обичащ съвет, който някога ми е казвал, е следният: „Винаги си в избор“.

Дойде по време на живота ми, че успях да го чуя, въпреки че не бях съвсем начело на истината на твърдението.

Виждам как си търкаляш очи, четейки това изявление, защото когато казах на група дами тази точна фраза, видях много търкаляне на очи. Но споделям този съвет с вас, защото да възприемете тази истина самият е един от най-сигурните начини да обичате себе си и живота си.



Да, скъпа моя, знам, че има толкова много неща, които казваме, че трябва да правим. Трябва да си направим вечеря и да направим прането. Трябва да ходим на работа и да плащаме сметките. Трябва да закараме децата си в автобуса за училище и да се справим с десетки други задължителни парчета на нашия ден.

Истинската истина е тази: не трябва да правите нищо. Имате избор.

Да, скъпа моя, има последствия от пропускането на нещата, като например да не платиш сметката за електричество или да не си направиш прането. Някои от последствията са по-болезнени от други.



Ние казваме „да“ на нещата, защото се чувстваме задължени, дори когато искаме да кажем „не“. Не искаме да печем сто кексчета за PTA, но чувстваме, че трябва, затова казваме „да“. Казването на „не“ не би ни накарало да се чувстваме виновни или сякаш не се интересуваме от училището на детето си или сякаш не сме толкова добра майка, колкото другите майки на PTA.

Истината е, че можете да изберете да не правите тези тарталети. И можете да изберете да кажете просто „Не“ без никакви обяснения.

Ние казваме „да“ на всички онези неща, защото се впускаме в идеята, че доказваме своята стойност, като сме заети и се опитваме да бъдем перфектни. И за да облекчим чувствата на всичко, което си казваме, че нямаме избор. Сега няма да се разминавам с подробностите за заетостта на знака на честта и как перфекционизмът се отнася до чувствата за стойност и страх и любов.



нарича се сладък

Тези ежедневни части на живот също са избор.

Можете да изберете да не правите вечеря тази вечер, което означава, че или не ядете, или трябва да излизате. Изборът да не правите пране означава, че трябва или да купувате повече дрехи, да носите мръсни дрехи, или да отидете голи. Изборът да не качите децата в автобуса до училище означава, че или трябва да ги карате до училище, или че те не отиват на училище този ден. И има последствия, ако децата пропуснат прекалено много училищни дни, те изостават и прекалените пропуснати дни могат да доведат до това да се считат за истински.

Вярата, че животът е пълен с мъже и манипулации, стои на пътя на вашето щастие.

Виждането на всичко, което правите като задължение, ви блокира да обичате живота си.

Познавам интимно колко мъчително е да се чувстваш в отношения, които по никакъв начин не са любовни, но усещам, че нямаме избор да оставим. Разбирам колко е отчайващо да си на работа, която се чувства като задънена улица. Знам, че това са тези ситуации, които ни карат да се чувстваме така, сякаш нямаме избор.

Истината е, че имаме избор. Макар и много мъчителен и сложен избор да направите.

И, да бъда откровен, скъпа моя, изборът да останеш в ситуация, в която не си доволен, също е избор.

Не отричам, че много от нас имат отговорности.

Да бъдеш родител е отговорност, която води до много чувства на „трябва да“. Имането на възрастен родител може да ни почувства притиснати, поради което го наричат ​​поколението на сандвичи. Да бъдеш във връзка означава, че понякога прекарваме времето си с техните братя и сестри, някои от които може да не се свързваме.

И отново можем да изберем да не се стремим към тези отговорности. Да, не прехвърлянето на тези отговорности може да доведе до неприятни чувства: вина, тъга, неудовлетвореност. Но отново, винаги има избор.

Това, което искам да кажа, е следното: скъпа моя, ако искаш да създадеш живот, който обичаш, а след това да напомниш на себе си, че имаш избор във всичко, което правиш, ще промени начина, по който се чувстваш по отношение на всички онези неща, които правиш. Промяната на нашето мислене измества начина, по който се чувстваме. Напомнянето, че сме задължени да не правим нищо и избирайки да предприемем действия, ни отваря към повече в нашия собствен живот.

Скъпа, когато си припомниш, че си на избор, тези 'трябва да имаш' изведнъж стават просто част от живота. И, скъпа моя, изборът да действаме от място на служба и любов, а не от място на задължение, е начин да обичаме активно хората в нашия живот.

Най-доброто нещо при избора, скъпа моя, е това: вие също избирате да преследвате желанията си.

Когато гледате на всяко действие, което приемате като избор и акт на любов, получавате да бъдете щастливи. Това малко късче мъдрост е наистина път за създаване на вида живот, който желаете според условията си.

Обичайте себе си и живота си, като научите, че винаги сте на избор.

И така ... какво правите с всички тези избори?