Случвало ли ви се е да погледнете през прозореца на самолет след излитане? Гледаните хора стават с кибритени размери, след това с размер на зърно с ориз, а после изведнъж изчезват напълно в своите миниатюрни коли на магистралата?

Гледате, нос притиснат към плексигласа, дъхът ви оставя мъгла върху стъклата. Гледате, представяйки си стотиците, хилядите, милионите тела, които се движат по домовете си, шофират по оживени улици, готвят закуска на печките си, тичат с кучетата си из парка.



И се чудите къде пасвате.

Мислиш за всички хора, които не си срещал и може би никога няма. Мислиш за емоциите, неизказаните думи, за връзките, които може да не получиш възможност да осъществиш. Сещате се за всички автомобили и самолети, влакове и автобуси и тротоари и магистрали, един шум от постоянно движение. Никога все още.



И изведнъж се чувстваш толкова дяволски малък.

Изведнъж светът изглежда ужасяващ и вашето съществуване е точка на картата. Имате ли дори цел? Ще има ли значение, ако изчезнете, избледнели, оставихте тази земя напълно? Някой би ли разбрал, че си отишъл? Някой вижда ли или чува или усеща болката ви в момента?

И като часовникарство, вие сте в собствената си глава, изпълвайки я до ръба с негативни мисли. Сякаш разбрахте, че за първи път животът не спира само защото сте загубили някого, когото обичате, защото сърцето ви е разбито, защото сте самотна или уморена, страх или тъга. Но убеждавате себе си, че светът не спира, защото нямате значение. И това е далеч от истината.

10 причини да изтриете вашия фейсбук

Истината е, че светът не Спри се. То не пауза. То не драстично се променяйте, защото наранявате. Но това не означава кой сте или какво преживявате няма значение.

Истината е, че емоциите ви са само сълзи в гигантски разкрепостен океан. Но това не означава, че не правите пулсации. Това не означава, че не можете да докосвате други хора, да се свързвате, да направите това пулсация да се превърне във вълна. Това не означава, че болката ви е по-малко валидна от хората около вас или че вашите сълзи не носят собствен обем и тегло. Това не означава, че сърдечната ви болка не е толкова реална или че трябва да намалите себе си, за да оставите другите да изразят тежестта си.

Вашата агония, вашата вина, вашето неудовлетворение, неуспехът, вашата болка - това са истински и валидни и са от значение.

Ти са реални и валидни и материи. Не позволявайте на света да ви каже друго.

Да, ти си мъничка, но дори и най-малките парчета са значителни. Дори и най-малките парчета могат да направят въздействие, да имат глас, да създадат промяна, да засегнат хората и нещата около тях и да накарат другите да се изправят.

Дори и най-малките правят цялото.

Може би това, което изпитвате в момента, ви се струва пагубно. Може би целият ви свят се разбива и изглежда, че никой не го слуша. Първо, трябва да разбереш, че светът не ти дължи нищо и не винаги ще ти даде нужната любов и подкрепа, но това не означава, че се чувстваш маловажен.

Вашата болка може да не е краят на света, но това не означава, че не се чувства като края Вашият свят. И това не означава, че хората не се интересуват и няма да са там, за да те извадят от дупката, в която изпадаш толкова дълбоко.

Това не означава, че съществуването ви е безсмислено.

Ако мислите за самолета, гледате хора и къщи, коли и пътища, които избледняват от прозореца ви, това е някаква метафора за живота. Когато сме толкова намалени, изглежда, че всички се замъгляваме. Изглежда, че всички наши преживявания са безсмислени и постоянни, разбъркващи се, докато един ден всичко не престане.

Но когато се съсредоточите вътре, виждате, че всеки човек е от решаващо значение - майката, дъщерята, братът, братовчедът, училищният учител, лекарят, бизнесменът, пощенският служител, секретарят и т.н. Когато се съсредоточите, вие вижте как всеки човек пряко въздейства върху тези около себе си, как всеки от нас има цел, роля, задължение, значение.

Когато се съсредоточите вътре, виждате, че всъщност сме толкова големи, толкова способни, толкова способни да направим промяна в живота, който се докосваме. И когато нашите малки гласове говорят, те се смесват с другите, създавайки славен, единен звук.

Но всичко започна с това един.

Така че, когато светът се опитва да ви каже, че сте прекалено мънички, когато животът се опитва да измести болката ви, когато хората се опитват да намалят чувствата ви, когато гледате земята от самолет и просто се чувствате толкова дяволски малки - не забравяйте, че вие значение. На тези, които те обичат. На хората около вас. За каузите, в които вярвате, и нещата, за които заставате. Към промените, които имате и ще продължите да правите. Към света по малко, но съществени начини.

Може да сте малък, но малкият не се равнява на слаб. Малкият не се равнява на маловажен. Малкият не се равнява безцелно.

Затова пристъпете напред, отворете устата си, повишете гласа си, говорете истината си, почувствайте емоциите си. Каквото и да преживеете, няма да трае вечно и няма да трябва да го преживеете сам. Ти си важен. Вие сте чути. Вие сте обичани.